Life&style 19. ožujka 2020.

Donosimo ti 3 jednostavna trika uz koja ćeš brzo napraviti tjednu zalihu smoothieja

  • Zamrznuti smoothie idealno je rješenje za sve one koji obožavaju ovaj napitak, ali nemaju ga vremena (ili snage) pripremiti svakoga jutra
  • Donosimo ti tri jednostavna i ekonomična trika s kojima u kratkom vremenu možeš pripremiti tjednu zalihu ovog napitka
  • Ono što ti je potrebno su predmeti koje već sigurno imaš u kuhinji - vrećice za zamrzavanje, staklenke i kalupi za led ili kolače

Obožavaš smoothie, ali ti ih se ne da raditi svakog jutra? Onda za tebe imamo sjajno rješenje, odnosno tri rješenja! Riječ je o trikovima koji će ti omogućiti da svoju tjednu zalihu ovog zdravog napitka napraviš u samo jednom satu ( ili čak i brže). Rješenje je tzv. zamrznuti smoothie, a kako ga napraviti otkrivamo ti u nastavku.

 | Autor:

Možda vas zanima... Voće koje je mnogima omiljeno ne bi smjela jesti na prazan želudac, iako vjerojatno to radiš Rubrika Life&style Life&style

1. Tjedna zaliha u čas posla

Ovaj trik koriste svi koji žele svoje smoothie pripremiti unaprijed, a za njega je ključna dobra organizacija. Ono što ti je potrebno su sastojci koje želiš koristiti i vrećice za zamrzavanje. Odabrano voće i povrće nasjeckaj na sitne komadiće, no umjesto u blender zapakiraj ga u vrećice za zamrzavanje, dobro zatvori i stavi u hladnjak ili zamrzivač. Kad poželiš smoothie, tvoji sastojci će već biti spremni i bit će dovoljno samo da ih staviš u blender. Po potrebi možeš dodati malo vode, mlijeko ili jogurt kako bi smjesa bila kremastija.

Možda vas zanima... Evo kako pravilno složiti namirnice u hladnjak - duže će ostati svježe i uštedit će ti struju! Rubrika Life&style Life&style

2. Zdrav napitak ravno iz frižidera

Ono što je sjajno jest dan pri ovom postupku blender trebaš koristiti (i čistiti) samo jednom tjedno. Uz odabrano voće, ono što ti je potrebno su staklenke koje inače koristiš za pohranu zimnice. Nastoj koristiti staklenke koje imaju ravno grlo, a ne one koje se sužavaju prema vrhu. To će spriječiti njihovo moguće pucanje. Nakon što u blenderu pripremiš svoj omiljeni smoothie ispuni njime 2/3 staklenke. Nemoj ga napuniti do kraja budući da se tekućine pri zamrzavanju šire. Staklenke stavi u zamrzivač. No, svaku večer iz njega izvadi onaj koji želiš popiti ujutro te ga stavi u hladnjak kako bi se smjesa djelomično opustila tijekom noći i ujutro te dočekao savršeno rashlađeni napitak.

Možda vas zanima... Evo zašto nikako ne bi trebala bacati tekućinu u kojoj su kiseli krastavci Rubrika Life&style Life&style

3. Dvostruka namjena za dvostruki užitak

Za treći trik bit će ti potrebne posudice za led ili silikonski kalupi za kolače (oni koje koristimo za muffine). Kada napraviš smoothie od odabranih sastojka jednostavno ga preliješ u kalupe i staviš u zamrzivač. Kada poželiš napitak, dovoljno će biti da zamrznute kalupe izvadiš na kuhinjski pult, staviš u čašu nekoliko kockica te pričekaj najmanje sat vremena da se tekućina odledi. I to je to!

 

Komentari 0