Stars 26. ožujka 2020.

Korona, potres, smrt u obitelji... Ecija Ojdanić otkrila što joj 'pomaže da ne poludi'

Instagam.
  • Glumica Ecija Ojdanić pratiteljima je putem Instagrama priznala kako su joj posljednji dani uistinu teško pali
  • Potresena tragedijama, spas za održavanje mentalnog zdravlja pronašla je u vježbanju i održavanju rutine
  • Opisala je svoju svakodnevicu te ustvrdila kako su nas svi događaji naveli da uvidimo što je zapravo ono bitno u našim životima

Glumica Ecija Ojdanić putem društvenih mreža odlučila je sa svojim pratiteljima podijeliti misli i osjećaje koje proživljava posljednjih dana. Vrijeme provodi uz obitelj u samoizolaciji, a posljednjih dana suočena je s nizom tragedija. "Stalno u glavi dozivam život “samo s koronom”. Moram priznati da me ovaj potres, pa pogibija djevojčice, pa smrt u obitelji. E taj niz me dotukao." - otkrila je glumica kojoj je jučer umro voljeni tetak Ivan.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Stalno u glavi dozivam život “samo s koronom”. Moram priznati da me ovaj potres, pa pogibija djevojčice, pa smrt u obitelji ... e taj niz me dotukao. Ono što mi pomaže da ne poludim, da zadržim zdrav razum jest pokušaj održavanja rutine. Budjenje, doručak, vježbanje , ručak , pospremanje nakon ručka , pokušaj čitanja .. mada sam jaaaako dekocentrirana..i baš se moram svojski truditi da mi misli ne lutaju. TV nam je riknuo usred potresa . Tj, TV provider , tako da imamo internet i Netflix. Pogledamo film navečer , pregledavam djeci zadaću , vijesti pokušavam slušati samo 2 puta dnevno .. imam toliko posla da zavjet da sredim ormare dubinski nikako da dodje na red.. a ne bi bilo loše izbaciti višak stvari iz života . Pogotovo u ova vremena kad smo bolno uvidjeli što je bitno. Život, zdravlje i da smo okruženi našim najmilijima . Kako vama teče život u doba korone i potresa? #svećebitidobro❤️ #svećebitidobro❤️ #svećebitidobro❤️

Objavu dijeli Ecija Ojdanic (@ecijaojdanic)

Možda vas zanima... Na ovih 10 načina joga djeluje na tvoje tijelo - a otkrivamo ti pozu koja pomaže kod stresa i depresije Rubrika Life&style Life&style

Rutina je ponekad potrebna

Priznala je kako je za održavanje mentalnog zdravlja u njezinom slučaju iznimno važna rutina. "Ono što mi pomaže da ne poludim, da zadržim zdrav razum jest pokušaj održavanja rutine. Buđenje, doručak, vježbanje, ručak, pospremanje nakon ručka, pokušaj čitanja. Mada sam jaaaako dekoncentrirana. I baš se moram svojski truditi da mi misli ne lutaju. Pogledamo film navečer, pregledavam djeci zadaću, vijesti pokušavam slušati samo 2 puta dnevno. Imam toliko posla da zavjet da sredim ormare dubinski nikako da dođe na red." - opisala je glumica kalo izgleda njezina svakodnevica.

Možda vas zanima... Nevena Rendeli i Mirna Medaković snimile video vježbe: "Ostani u formi dok traje karantena!" Rubrika Stars Stars

Napomenula je kako su nas tragedije koje su se dogodile posljednjih dana natjerale da preispitamo vlastite živote te nas uputile na vrijednosti koje trebamo gajiti. "A ne bi bilo loše izbaciti višak stvari iz života. Pogotovo u ova vremena kad smo bolno uvidjeli što je bitno. Život, zdravlje i da smo okruženi našim najmilijima." - zaključila je svoju objavu Ecija.

Možda vas zanima... Super video za vježbanje kod kuće: 5-minutni trening koji zamjenjuje sat vremena u teretani Rubrika Life&style Life&style

Spas potražili u vježbanju

Brojni pratitelji su se poistovjetili s glumicom budući da i sami trenutačno proživljavaju slične situacije. "Ništa ne stižem. Užas. A stalno nešto gonjam. I dekoncentracija, po knjizi slova lete.", "Ecija bravo! Kada odradim trening druga sam osoba. Brzo će ovo proći pa ćemo juriti našim trkačkim stazicama", Kažem ti tjelesni na HRT3 dušu dao za psihičko zdravlje. Na kraju se još pravim da sam dobila 5 i bombon", samo su neki od komentara koji su se našli ispod fotografije na kojoj je glumica prikazana kako vježba u stanu. Sudeći prema njima, mnogi su baš poput nje privremeni izlaz iz ove psihički teške situacije pronašli u vježbanju.

 

Komentari 0