- Način ponašanja i upravljanje sukobima ključni su čimbenici svake veze
- Naravno, to osobito vrijedi za ljubavnu vezu!
- Dugoročno istraživanje pokazalo je najbolje strategije
Znamo da je tepanje izraz sretne veze. Međutim, što je s općenitim ponašanjem u vezi? Kako bismo najbolje trebali razgovarati s našim dragim da bismo bili sretni i dugo zajedno? Koji je najbolji način za rješavanje konflikta? Znanstvenici sa Sveučilišta Arizona istraživali su ovo potonje u dugotrajnom istraživanju sa 192 para, a njihovi rezultati objavljeni su u „Journal Of Psychosomatic Medicine“.
Svađanje je dobro za vezu i zdravlje
Tijekom razdoblja od 32 godine znanstvenici su pratili parove i provjeravali njihovu vezu i tjelesno zdravlje. Pitali su ispitanike kako su se nosili sa sukobima u vezi, a zatim su ih podijelili u grupe poput „ako sam ljut, pokazujem to svom partneru“ ili „ako sam iznerviran, obično to riješim sam sa sobom“.
Love&Sex
Rezultat: veza i zdravlje partnera imali su najbolji učinak kada su oba partnera otvoreno rješavali sukobe i ispucali ljutnju. U brojkama: za ove je parove rizik od smrti unutar 30 godina bio 24 posto za muškarce i 18 posto za žene.
Glavna stvar je da oba partnera imaju istu strategiju svađanja
Ali, sada postaje doista zanimljivo: očito je važnije - od pitanja kako se rješavaju konflikti – oslanjaju li se oboje u vezi na istu strategiju!
Evo opet podataka: ako su oba partnera u vezi imala tendenciju susprezati svoje osjećaje i ne nositi se otvoreno sa sukobima, rizik od prijevremene smrti opet je bio 18 posto za žene i 35 posto za muškarce.
Međutim, u slučaju parova s različitim kulturama svađanja, rizik od smrti bio je otprilike dvostruko veći! Ako se ona suzdržavala dok je on ispuštao paru, vrijednosti su bile 51 posto (muškarci) i 36 posto (žene), u suprotnom slučaju 49 posto (muškarci) i 28 posto (žene).
Neslaganje izaziva stres
Kyle Bourassa, voditeljica istraživanja i psihologinja, komentirala je rezultate za Daily Mail na sljedeći način: „Kada jedan partner želi riješiti nesuglasice, a drugi radije izbjegava prepirke, oboje su podsvjesno nezadovoljni načinom na koji se njihovi sukobi rješavaju sa stresom. To često može u svakodnevnom životu izazivati stres, a to dugotrajno negativno utječe na zdravlje.“
Evo kako izgledaju svađe sretnih parova i o čemu to oni raspravljaju..
S druge strane, ako se parovi slažu „u svađanju“, sretniji su, manje su pod stresom te su i zdraviji.
Dakle, bez obzira na to jesmo li svadljivi ili radije neskloni sukobu, sve dok uz sebe imamo nekoga s kim smo po ovom pitanju na istoj razini, imamo dobre šanse da provedemo mnogo godina zajedno. Pritom Bourassa također naglašava kako gutanje ljutnje općenito nije najbolji način! Budući da se čak i u drugim sredinama (posao, prijateljstvo, rodbina) više puta nalazimo u konfliktnim situacijama u kojima se moramo zauzeti za sebe. A gdje je bolje vježbati za to nego u vezi s osobom kojoj najviše vjerujemo?
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.