Love&Sex 4160 prikaza 04. siječnja 2020.

5 načina kako prežjeti posljedice afere - ali u situaciji kada si ti ona koja je varala

Shutterstock.
  • Afere izgledaju uzbudljivo... sve dok to više nisu...
  • Prevaranti nemaju koristi od nevjere - suprotno onome što misliš
  • Jesi li nedavno imala aferu? Ili si možda usred jedne? Ako jesi, sigurno se mučiš smisliti kako preživjeti nevjeru kao varalica

Premda sudionici afere izvana mogu izgledati seksi i uzbudljivo, iznutra su zastrašujući, neodoljivi i preplavljeni krivnjom. To ne znači da seks nije dobar, ali krivnja koja dolazi zbog afere ponekad može biti i veća nego što to misliš. Srećom, mnogi su uspjeli osloboditi se krivnje s kojom se bore – da, moguće je preživjeti nevjeru kao varalica.

Evo 5 načina na koji prevaranti mogu proći kroz svoje nevjere.

1. Znaj da si samo čovjek

Jedna stvar koju svi zaboravimo jest da smo samo ljudi.

Odgajane smo da mislimo kako smo posebne, da smo različite i da možemo podnijeti stvari koje drugi ljudi ne mogu. I dok je u određenoj mjeri to možda istina - jer su svi različiti - stvarnost je u tome da smo svi samo ljudi i griješimo.

Ljudi koji imaju afere su ljudi koji često nisu zadovoljni svojim životima. Vjerojatnije je da se ljudi koji imaju afere bore i u osobnom životu i u svojim vezama. Ne osjećaju se dobro prema sebi i/ili se bore da pronađu sreću sa svojim partnerom. Grozno je, grozno biti tamo. Ti si samo čovjek. Pogriješit ćeš.

via GIPHY

Ti ste osoba u svijetu, ona koja pokušava upravljati nesigurnošću i nesretnošću u svom životu na način koji ti omogućuje preživljavanje. Neki previše piju, neki previše jedu, neki prebrzo voze automobile, a neki imaju afere.

Nisi sama na svijetu. Mnogo drugih ljudi trenutačno imaju afere i osjećaju istu vrstu krivnje kao i ti. Dakle, znaj da si dobra osoba, ali napravila si loš izbor. Svi mi ponekad donesemo loše odluke i nitko od nas ne bi trebao zauvijek biti osuđen na to.

Možda vas zanima... 5 znakova koji otkrivaju da si na korak od toga da se upustiš u aferu Rubrika Love&Sex Love&Sex

2. Znaj da nije sve tvoja krivnja

Znamo da misliš da si ti kriva za ovu aferu. Ti si ta koja je upoznala nekog drugog, razvila vezu s tom osobom i možda raskrčila put prema seksualnom odnosu. Da, napravila si to. 

Ljudi koji su odabrali varanje i afere često su duboko nezadovoljni vlastitim vezama. Nisi jedina osoba u toj vezi. Veze se sastoje od dvoje ljudi i dvije osobe su odgovorne kad veze počnu trpjeti. Možda tvoj suprug radi cijelo vrijeme, a ti si usamljena. Ili se možda otuđio i odbija razgovarati s tobom.

Osjećaš se kao da si pokušala popraviti stvari, ali nisi imala puno uspjeha. Većina ljudi nema namjeru imati afere. Jednostavno se događaju. A događaju se kada su ljudi ranjivi. Dakle, pokušaj shvatiti da tvoja afera nije u potpunosti tvoja krivnja. Razumijevanje će ti pomoći u upravljanju krivnjom s kojom se boriš.

via GIPHY

3. Pronađi neku podršku

Za mnoge ljude koji su imali afere nezamislivi su izgledi da dobiju profesionalnu pomoć. Ljudi koji su imali afere prepuni su se krivnje i samoga odvraćanja, a priznati što su učinili čini im se više nego što mogu podnijeti.

Ali, terapeuti, psiholozi i životni treneri sve su to vidjeli i apsolutno ti neće suditi ako otkriješ da imaš aferu. Gledat će te s razumijevanjem i moći će ti pomoći da napraviš sve kako bi lakše upravljala svojom krivnjom.

Drugi izvor izvrsne pomoći su drugi ljudi koji su također preživjeli nevjeru. Samo oni koji su iskusili nevjeru mogu stvarno razumjeti o čemu se radi. Imati nekoga tko je to prolazio može ti pomoći da razumiješ i upravljaš svojim emocijama na način koji će ti pomoći da to zauvijek ostaviš iza sebe.

via GIPHY

4. Prekini 

Ključni dio preživljavanja krivice nevjere jest prestati biti nevjeran. Možeš koristiti sve gore opisane tehnike i one će ti pomoći da upravljaš svojom krivnjom, ali ne pomažu ti da je potpuno pustiš. Jedini način da prestaneš osjećati krivicu zbog afere jest - prestati imati aferu. Znamo, puno je lakše to reći nego učiniti. Ali, moguće je - i da, je to najbolje što možeš učiniti da zaustaviš tu krivnju.

Možda vas zanima... 10 stvari koje nikada ne bi smjela napraviti nakon što otkriješ da te prevario Rubrika Love&Sex Love&Sex

5. Obnovi svoju vezu

Ponovo izgraditi vezu nakon afere moglo bi se činiti nemogućom misijom. Ali, ako ti to uspije, imaš najbolje šanse preživjeti krivicu nevjere. Razmisli o tome kao da razvijaš projekt te napraviš veliku pogrešku i sve pođe po zlu, ali na kraju je projekt uspješan. Ista je stvar s brakom koji je poražen od nevjere. Zamisli kako bi bilo dobro vratiti se u svoju vezu - sigurna, čvrsta i sretna.

via GIPHY

U ovom trenutku preživjeti nevjeru kao varalica možda se čini nemogućom misijom - ali to ne mora biti. Danima, tjednima, mjesecima ili možda duže te mučila krivnja zbog onog što radiš, ali to ne mora biti tako. Priznaj da si samo čovjek, znaj da nije sve krivo, potraži pomoć, okončaj aferu i radi na ponovnoj izgradnji svoje veze. Ako to možeš napraviti, tada ćeš preživjeti krivicu svog prijestupa i kao rezultat toga možda ćeš ostati u boljoj vezi. Ne bi li to bilo sjajno? mnKreni! Možeš ti to!

Komentari 0