Life&style 16. srpnja 2020.

Sa 242 kg na 98 kg: 10 ljudi od kojih možemo puno naučiti o gubitku kilograma

Reddit.
  • Proces gubitka kilograma uopće nije lagan jer treba zaboraviti stare navike te usvojiti nove
  • No, samo striktni režim prehrane i vježbanja nije dovoljan, potrabna je dobra motivacija
  • Možda je pronađeš su u slikama prije i poslije ovih ljudi koji su uspjeli i danas žive kvalitetnije

Posljednjih godina sve su popularnije televizijske emisije u kojima se pomaže ljudima koji vode borbu s prekomjernom kilažom. Osim na televiziji, često na Internetu i društvenim mrežama možemo vidjeti razne oglase vezane u sredstva i programe koji pomažu u borbi s kilogramima. Sam proces nije jednostavan i lagan, a čini se da je najteže izbaciti stare i štetne navike i usvojiti nove. Uz pravilnu prehranu i tjelovježbu potrebna je i dobra motivacija da bismo se novog plana držali. Katkad, možemo e pronaći u uspješnim primjerima ljudi poput nas.   

Možda vas zanima... Oprez! Haljine u ovim bojama loše pristaju mnogim ženama Rubrika Moda Moda

Pronašli smo fotografije ''prije'' i ''poslije'' ljudi koji su promijenili način života te danas izgledaju bolje no ikad. 

1. Prije 156 kilograma, poslije 83 kilograma. ''Izgubio sam 73 kilograma u godinu dana. Promijenio sam stil života te sad uživam u njemu i to sve bez operacija.''   | Autor: Danshu / reddit Danshu / reddit

2. Prije 190 kilograma, poslije 115 kilograma. ''Listopad 2016. godine vs. lipanj 2019. godine. Još uvijek moram izgubiti nešto tjelesne masti, no svejedno sam presretan."   | Autor: drrotmos / reddit drrotmos / reddit

Možda vas zanima... Smršavila je 40 kilograma, no ono što njezine "prije" i "poslije" fotografije pokazuju je krivo Rubrika Life&style Life&style

3. Prije 163 kilograma, poslije 82 kilograma. ''Od 163 kilograma do 82 kilograma u 72 mjeseca. Sada čak mogu trčati i maratone!''

 | Autor: drumjohndavid / reddit drumjohndavid / reddit

4. Prije 69 kilograma, poslije 59 kilograma. ''Ove kratke hlače bile su mi toliko tijesne da sam imala opekline od trenja već nakon deset minuta nošenja.''

 | Autor: unknown / reddit unknown / reddit

Možda vas zanima... Evo zašto bi uvijek trebala kupovati velika pakiranja šampona i gelova za tuširanje Rubrika Beauty Beauty

5. Prije 102 kilograma, poslije 65 kilograma. ''Dan našeg vjenčanja vs. druga godišnjica braka''

 | Autor: Miss_Behaves / reddit Miss_Behaves / reddit

6. Prije 116 kilograma, poslije 70 kilograma. ''Iskreno, jedva prepoznajem osobu s lijeve strane. Tako mi je drago da sam napokon zadovoljna svojih izgledom.''   | Autor: unknown / reddit unknown / reddit

Možda vas zanima... Otkrili su tajnu čudesne transformacije Adele, evo što je sve morala raditi kako bi smršavila 45 kilograma! Rubrika Stars Stars

7. Prije 143 kilograma, poslije 82 kilograma. ''Napokon sam uspjela ostvariti ovaj veliki cilj. Proslavila sam to kupnjom kombinezona veličine 12 -  prije sam nosila 28.''

 | Autor: perhapser / reddit perhapser / reddit

8. Prije 200 kilograma, poslije 138 kilograma. ''Izgubila sam 62 kilograma u 14 mjeseci. Jako sam blizu tome da imam ispod 136 kilograma.''

 | Autor: PortlyNeophyte / reddit PortlyNeophyte / reddit

9. Prije 242 kilograma, poslije 98 kilograma. ''Isti stolac, ali tri godine kasnije.''

 | Autor: dusty_lost_300lbs / reddit dusty_lost_300lbs / reddit

10. Prije 158 kilograma, poslije 68 kilograma. ''Napokon sam dotigla ciljanu težinu nakon tri godine. Veoma sam uzbuđena!''

 | Autor: BBQpringles / reddit BBQpringles / reddit

Komentari 0