- To je tema o kojoj se nerado razgovara i s najboljom prijateljicom – neugodan zadah
- Međutim, sigurno nisi jedina s tim problemom – neugodan zadah je nešto s čime se svaka od nas ponekad bori(la)
- Otkrit ćemo ti učinkovite namirnice s pomoću kojih ćeš se riješiti tog neugodnog problema
Odavno je poznato da higijena usne šupljine nije jedini razlog za nastajanje neugodnog zadaha. Naime, bitan faktor je i (pogrešna) prehrana. Dobra vijest – jednako kao što smo ga dobile, tako se neugodnog zadaha možemo i riješiti – sasvim lako! Naime, s pomoću sljedećih namirnica!
1. Voda
Rješenje je ponekad tako lako. Naime, ako su usta i želudac isušeni, nastaje neugodan zadah. Kad se opet navlaži sluznica, onda neugodan zadah nestane u većini slučajeva.
2. Jogurt
Bakterije mliječne kiseline koje se nalaze u jogurtu pomažu izbjeći neugodan zadah. Naime, mliječna kiselina sprječava nastanak bakterija truljenja. Doduše, treba konzumirati prirodan jogurt – proizvodi s puno šećera imaju suprotan učinak.
Life&style
3. Jabuka
Umjesto žvakaće gume možeš jednostavno pojesti jabuku – kiselina koju sadrži neutralizira neugodne mirise. Još jedna prednost su dodatni vitamini!
4. Vrući limun
Jednako kao i kod jabuke - i ovdje nam pomaže kiselina. Pošto je limun obično jako kiseo, najbolje ga je pomiješati s vrućom ili hladnom vodom – ovisno o ukusu.
Beauty
5. Začinsko bilje
Puno začinskog bilja, a među njemu koromač, matičnjak i paprena metvica – sadrže apiol. To je biljno ulje koje veže na sebe neugodne mirise. Osobito je učinkovito i ukusno u obliku čaja.
6. Crni čaj
Sadrži polifenole koji sprječavaju nastanak bakterija te mogu spriječiti nastanak bakterija koje uzrokuju neugodni zadah.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.