Life&style 27. listopada 2020.

Evo zašto bismo od danas trebale stavljati limun u spavaću sobu

Getty Images.
  • Osim što je limun nevjerojatno zdrav, potiče naše blagostanje
  • Jesi li pokušala ikada staviti limun narezan na ploške u spavaću sobu?
  • Ako nisi, krajnje je vrijeme! 

Naime, osim što je limun vrlo zdrav i hranjiv, miris limuna je vrlo aromatičan te podsjeća na čistoću i svježinu. 

Kakvo djelovanje ima limun u spavaćoj sobi?

Dakle, vrlo je jednostavno: uzmi jedan limun, nareži ga na ploške te stavi u posudu pored kreveta. Osobito ako netko pati od astme ili prehlade, onda su ovi citrusni plodovi apsolutno obavezni u spavaćoj sobi – miris limuna oslobađa dišne puteve. Može ti pomoći i kod drugih bolesti ili alergija. Primjerice, smanjuje krvni tlak te time ujedno štiti od bolesti srca. Također se smanjuje stres koji se nakupi tijekom dana. Primijetit ćeš kako ćeš se ujutro probuditi puna energije. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

🎈❄️ #261020x Yeni bir haftaya bilgilendirici bir postla başlayalım istedim. Güne limonlu suyla başlamanın insan vücudundaki etkileri nelerdir? Limonlu suyun zayıflama üzerinde bir etkisi var mıdır? Bu soruların cevabına hep birlikte göz atalım 🥰 Limonlu suyun faydaları - Limonlu suyun içerisinde C vitamini oldukça fazladır. - Limonlu su sayesinde pH alkali seviyesi dengelenir. - Limonlu su, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. - Kanser ile savaşan limonlu su, bunun dışında yaraların çabuk iyileşmesine destek olur. - Sindirim ve bağışıklık sisteminin düzenli biçimde çalışmasını sağlar. - Limonlu suyun içerisinde kalsiyum, sitrik asit, C vitamini, pektin gibi maddeler yer almaktadır. Peki ya limonlu su içmek zayıflatır mı? İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini ve kalori alımını azaltır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz. #healthymorning#lemon#water#detokssuyu#detoksetkisi#healthylifestyle#cleandiet

A post shared by 🍏 Sena Koparan 🍏 (@healthy.lifeideas) on

Možda vas zanima... Naša voditeljica je podijelila recept za tiramisu od limuna, izgleda fantastično i moramo isprobati Rubrika Life&style Life&style

Tajna mršavljenja: „limunska voda“

Limun je pravi multitalent. Osim što štiti od raznih bolesti, pomaže i kod mršavljenja. Voda s limunom sprječava nastanak upala, jača imunitet te potiče probavu. Razlog za to je činjenica da sadrži puno antioksidansa, vitamin C, kalij, magnezij te aktivirajuće voćne kiseline. 

Koža i nokti profitiraju od limuna 

Kiseli citrusni plodovi dobri su i kod različitih problema s kožom ili protiv suhog vlasišta. Jednostavno natrljaj pogođena mjesta mješavinom od vode i soka od limuna – i već ćeš primijetiti čudotvorno djelovanje. Nokti također profitiraju od limuna. Naime, sok od limuna pomaže protiv gljivica na noktima te kod obojenih noktiju. 

Možda vas zanima... Limun, sol i papar su sve što ti treba da riješiš ovih 6 zdravstvenih tegoba Rubrika Life&style Life&style

Komentari 0