- Kod Blake Lively svaka je oblina na pravom mjestu
- Kako to uspijeva majci dvoje djece?
- Njeno je pravilo prehrane zapravo vrlo jednostavno…
Naravno, svjetski poznate (i nadasve bogate) zvijezde poput Blake Lively imaju vojsku fitness trenera kako bi i dalje izgledale nevjerojatno. Usprkos tome, glumica mora biti dosljedna u svakom obroku kako bi zadržala svoju zamamnu figuru. Pa, u čemu je njen trik?
Life&style
Nema prerađene hrane
Kad trenira, glumica izbjegava prerađenu hranu, kako je i sama rekla u jednom intervjuu. Takva visoko prerađena hrana uključuje gotova jela, čokoladu, čips, deserte, kobasice i hamburgere, konzervirano povrće ili mliječne i voćne napitke. Također ne konzumira gluten i soju. „Bjelančevine, ugljikohidrati i povrće moraju biti izbalansirani“, objašnjava Lively. Međutim, ne bi se nikada u potpunosti odrekla šećera.
Minimalistička prehrana: nije dijeta već način da jedeš zdravije, manje i jeftinije
Pogledaj Instagram i divi se
Na Instagramu je glumica priznala da je nakon druge trudnoće povratak željenoj težini doista naporan posao: „Otkrila sam da 27 kilograma koje sam dobila u trudnoći ne mogu izgubiti klikanjem po Instagramu i čuditi se kako to da ne izgledam poput ovih bikini modela“, napisala je i objavila fotografiju na kojoj se može vidjeti u sportskom grudnjaku i odjeći za vježbanje pored svog osobnog trenera Dona Saladina.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.