Mnogi ne znaju kako mu stati na kraj: Evo kako prepoznati simptome ekcema i riješiti se svrbeža, crvenila i suhoće

• Samo u Americi od ekcema obolijeva preko 30 milijuna ljudi, što dovoljno govori o tome koliko je ovaj zdravstveni problem raširen u svijetu
• Mnogi koji se s nekim oblikom ekcema susreću po prvi put ne znaju kako se izboriti s njim
• Stoga uobjašnjavamo vrste ekcema koji postoje i dajemo upute za pravilnu njegu kože sklone dermatitisu pomoću kojih ćeš umiriti kožu i otkloniti svrbež, crvenilo, ljuskavost i druge neugodne simptome

Ekcemi su čest zdravstveni problem u svijetu. Dok jedni ljudi to stanje prerastu, drugi se s nekim oblikom ekcema susreću i tijekom odrasle dobi. Ekcem je skupina stanja koja uzrokuje crvenilo, svrbež i upaljenu kožu, što može biti poprilično neugodno i bolno te u mnogim slučajevima narušava kvalitetu života. Primjerice, 47 do 60 posto ljudi s ekcemom ima problema sa spavanjem, a mnogi se mogu osjećati tjeskobnima, bespomoćnima i deprimiranima.

Postoji nekoliko vrsta ekcema. Iako se može činiti da su nijanse između ovih vrsta dermatitisa neznatne, radi se o veoma jasnim različitostima. Najvažnije od svega je upoznavanje sa simptomima kako bi mogla prepoznati o kojem je riječ te na vrijeme potražiti pomoć dermatologa i promijeniti životne navike koje potencijalno mogu uzrokovati ili pogoršati ekcem.

Atopijski dermatitis

Mnogi ljudi koriste riječ ekcem kada misle na atopijski dermatitis, koji je ujedno i najčešći tip ekcema u svijetu. Riječ je o dermatitisu kroničnog karaktera. Nastaje kada naš imunološki sustav pretjerano burno reagira na određene namirnice koje unosimo u organizam ili na tvari koje nas okružuju. 

Shutterstock

Obično počinje u ranom djetinjstvu, do šestog mjeseca života, no može se javiti i u odrasloj dobi kada je najčešće lokaliziran na pregibnim regijama kao što su laktovi i iza koljena ili zapešća. Bolest je karakterizirana razdobljima pogoršanja te razdobljima mirne kliničke slike, takozvane remisije. Atopijski dermatitis je dio onoga što nazivamo atopijska trijada, a uključuje i dva druga alergijska stanja: astmu i polensku groznicu (alergijski rinitis). Neki od uobičajenih simptoma su suha i ljuskava koža, crvenilo, svrbež, pukotine iza ušiju, osip na obrazima, rukama ili nogama i otvorene rane na koži uslijed sekundarne infekcije.

Kontaktni dermatitis

Ovaj oblik dermatitisa javlja se kad kožu direktno dodiruje nadražujuća tvar ili alergen. Koža se tada upali, peče, boli i svrbi. Postoji nekoliko vrsta kontaktnog dermatitisa, ali irititantni kontaktni dermatitis i alergijski kontaktni dermatitis su najčešći. Kontaktni aleregijski dermatitis se pojavljuje obično na mjestima gdje je alergen dodirivao kožu. Najčešći iritanti su: nikal, otapala, industrijske kemikalije, deterdženti, para, duhanski dim, boje, izbjeljivači, vuna, kisela hrana, proizvodi za njegu kože i kose koji u sebi sadrže alkohole (cetilni alkohol ne spada u alergene), sapuni i mirisi. Simptomi koji se javljaju kod kontaktnog dermatitisa su crvenilo i osip, mjehurići koji mogu curiti i pucati stvarajući rane i bol.

Dishidrotski dermatitis

Vrlo česta bolest koja se tipično javlja i pogoršava ljeti, dok zimi dolazi do poboljšanja. Radi se o osjetljivosti na metale gdje dolazi do upalne rekacije kože, obično na rukama i stopalima. Najčešće se javlja kod osoba sa suhom kožom te kod osoba koje imaju atopijski dermatitis. Do reakcije dolazi pri direktnom kontaktu s metalom, preko hrane ili vode. 

shutterstock

Obično je u pitanju nikal pa se preporučuje alergološka obrada na metale. Simptomi dishidrotskog dermatitis uključuju sitne prozirne mjehuriće na dlanovima te na prstima i sa strane prstiju, koji često svrbe i peku. Nakon toga mjehurići pucaju i nastaje sitno tačkasto ljuštenje kože. Kod težih oblika nastaju plikovi i dolazi do pucanja kože, a javlja se i bol te nelagoda.

Numuralni dermatitis

Numuralni dermatitis najlakše je prepoznati po okruglom obliku - podsjeća na novčić pa je po tome i dobio naziv. Numuralni ekcem, poznat i kao diskoidni ekcem, može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi. Izgleda potpuno drugačije od ostalih ekcema i vrlo teško se liječi. Uzrok ove vrste ekcema je hladno vrijeme, odnosno reakcija na hladno vrijeme, a može se javiti i kao reakcija na ubode nekih insekata. Neki od simptoma numuralnog ekcema su okrugle mrlje u obliku novčića, svrbež, suha koža i otvoreni čirevi.

Seboreični dermatitis

Ovaj oblik dermatitisa pojavljuje se na dijelovima tijela gdje ima puno lojnih žlijezda, kao što su gornji dio leđa, nos i vlasište. Geni i hormoni igraju važnu ulogu u njegovom nastajanju, a mogu mu pridonijeti i mikroorganizmi poput gljivica koji prirodno žive na koži. Za razliku od ostalih vrsta dermatitisa, seboreični dermatitis nije posljedica alergija.

Shutterstock

Ljudi bilo koje dobi mogu razviti ovu vrstu dermatitisa, uključujući i novorođenčad kod kojih se javlja na tjemenu. Nešto je češći kod muškaraca nego kod žena, a smatra se da ljudi s kroničnim bolestima koje utječu na imunološki sistem (AIDS, Parkinsonova bolest) imaju povećan rizik od pojave seboreičnog dermatitisa. Može se pojaviti i na drugim mjestima poput lica, oko nosa, iza obrva, u gornjem dijelu tijela, ispod pazuha itd, a uobičajeni simptomi seboreičnog dermatitisa uključuju crvenilo, natečenu bolnu kožu, svrbež te bijele ili žute ljuskice.

Statični (venski) dermatitis

Statični, venski ili gravitacijski dermatitis javlja se kao posljedica problema s protokom krvi u venama. Dolazi do pritiska (obično u potkoljenici) koji može prouzrokovati istjecanje tekućine iz vena u kožu, što rezultira dermatitisom. Simptomi statičnog dermatitisa uključuju oticanje oko zglobova, crvenilo, svrbež, a u težim slučajevima nastaju i otvorene rane koje cure i koje su zahvaćene infekcijama.

Njega kože sklone dermatitisu

Iako se točan uzrok ekcema ne zna, znanstvenici su složni da se ekcem pojavljuje zbog kombinacije gena i okidača iz okoline. Kada alergen izvana ili iznutra u tijelu uključi imunološki sustav, on proizvodi upalu. Upravo ta upala uzrokuje simptome uobičajene za većinu vrsta ekcema.

Ono što osoba s ekcemom može učiniti kako bi umanjila ili potpuno uklonila simptome i popravila stanje svoje kože jest promijeniti životne navike. Iako se liječenje ekcema razlikuje ovisno o vrsti ekcema, preporučena njega kože vrlo je slična kod svih vrsta ekcema te bi se trebala bazirati na sprječavanju nastanka suhe kože redovitom hidratacijom.

Hidratacija započinje redovitim tuširanjem. Voda za kupanje ne bi smjela biti toplija od 33 °C, a idealno trajanje kupke iznosi od 3 do 5 minuta. Za kupanje je potrebno koristiti proizvode koji ne sadrže sapun, već proizvode posebno namijenjene atopičnoj koži s pH vrijednosti koja odgovara vrijednosti kože.

Nježna ulja i gelovi za krhku kožu, po mogućnosti bez mirisa, najbolji su odabir. Koristi proizvode koji će očistiti kožu tijekom tuširanja i obnoviti lipide, kako bi koža ostala dugotrajno meka, podatna i bez neugodne nadraženosti i osjećaja svrbeža. Nikako nemoj koristiti spužvu i rukavice za kupanje koje mogu dodatno nadražiti kožu. Nakon kupanja temeljito isperi kožu vodom i nježno ju osuši bez ribanja i trljanja.

Kada je koža čista i još uvijek vlažna, potrebno je nanijeti proizvod koji će kožu nahraniti i osigurati zadržavanje vlage. Obnavljajujući balzam La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M smiruje iznimno suhu kožu i ublažava svrbež neposredno nakon nanošenja. Djeluje tako da vraća ravnotežu i štiti prirodnu barijeru kože te dugotrajno smanjuje pojave jake suhoće. Formuliran je za maksimalnu toleranciju, može ga koristiti cijela obitelj, od beba do starijih za bolju kvalitetu života.

Odlična opcija za njegu netolerantne kože je i La Roche-Posay Cicaplast Baume B5. Ovaj umirujući balzam za tijelo, lice i usnice koji višestruko obnavlja kožu posebno je namijenjen obnovi osjetljive kože nakon iritativnog dermatitisa i epidermalnih promjena. Iste odlične rezultate bilježi i krema La Roche-Posay Toleriane Ultra s posebno razvijenom formulom koja sadrži minimalno sastojaka te koja je pročišćena od svih tvari koje mogu nadražiti kožu ili izazvati alergijsku reakciju. Ima umirujuće djelovanje zahvaljujući Neurosensinu, aktivnom sastojku koji djeluje na mehanizme nadraživanja kože. Umirujuće djelovanje pojačano je zahvaljujući novom spoju s umirujućom termalnom vodom La Roche-Posay koja djeluje protiv nadraživanja. Kremu nanesite na lice i vrat ujutro i navečer i uživajte u mekoj koži bez osjećaja peckanja.

Jako je važno dobro se informirati o tome koji proizvodi su namijenjeni njezi kože sklone ekcemu. Obrati pažnju na kozmetiku koju svakodnevno koristiš i njen sastav koji može biti okidač za primjerice kontaktni dermatitis. Osim korišenja blagih sapuna, sredstava za pranje bez mirisa i nježnih krema i losiona, jako je važo izbjegavati kontakt s tvarima koje bi mogle izazvati nadraženost ili produbiti problem kao što su sintetička tkanina, vuna i deterdženti. Također je važno izbjegavati pretjerano izlaganje tijela toplini, emocionalni stres i boravak u zadimljenim prostorijama.

Jednako kao što svakodnevno zadovoljavaš svoje potrebe za hranom i pićem, neka ti prijeđe u naviku svakodnevno voditi računa o svojoj koži. Zapamti da se iz kože ne može pobjeći i stoga neka tvoja dnevna rutina započne i završi upravo onako kako smo ti prethodno opisali proces njege kože. Pruži svojoj koži tretman kakav zaslužuje, jer #KOŽAJEVIŠEODKOŽE.