- Tiramisu, omiljeni talijanski desert, nevjerojatno je ukusan, ali i pravi slatki grijeh. Ovdje se kalorije ne štede!
- Pa se smišljaju laganije verzije tiramisua, a jedna od najnovijoh je tiramisu s rižinim krekerima
- Tvrde da je jednako dobrog okusa (malo smo sumnjičavi) i ima manje kalorija (dopuštamo)
Ako žudiš za kremastim tiramisuom, ali preferiraš lakšu verziju, ovaj brzi tiramisu s rižinim krekerima upravo je ono što ti treba. Umjesto piškota koriste se jednostavni rižini krekeri koji ne samo da sadrže manje šećera, nego desert čine i ugodno laganim. Mješavina grčkog jogurta, quark sira i malo sirupa od agave zamjenjuje klasičnu kremu od mascarponea – znatno više proteina, manje masti, a opet je divno kremasto. Rezultat je desert u kojem možeš uživati bez grižnje savjesti: pun okusa, jednostavan za pripremu i idealan kada nemaš puno vremena za pripremu.
Tiramisu s rižinim krekerima
Sastojci za jednu porciju:
• rižini krekeri
• 200 ml hladne kave
• 50 g grčkog jogurta
• 5 g nezaslađenog kakao praha
• 100 g quark sira
• 1 žličica sirupa od agave
Foto: Dr. Oetker
Priprema:
1. Pomiješaj grčki jogurt, quark i sirup u zdjeli.
2. Skuhaj kavu i ostavi da se ohladi. Rižin kreker kratko umoči u kavu (inače će postati gnjecav) i stavi ga na tanjur. Premaži ga kremom, a zatim na to stavi još jedan rižin kreker umočen u kavu. Posljednji sloj treba biti krema.
3. Pospi tiramisu s rižinim krekerima kakao prahom i stavi u hladnjak na tri sata. Zatim uživaj!
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
manfred
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.