Sok od celera: Evo zašto se svi kunu u njegovo gotovo pa čudotvorno djelovanje

• Zadnje vrijeme se puno priča i piše o soku od celera 
• Gotovo da nema „zdravog“ bloga ili Insta-priče u kojoj se ne spravlja taj zeleni sok 
• Otkrit ćemo ti što se doista krije iza tog trenda, odnosno što doista celer može…

Miris celera je specifičan, a i okus nije baš nešto senzacionalno. Međutim, u tom povrću za juhu krije se puno toga više nego što bi to čovjek pomislio. Naime, celer slovi kako prava „power-biljka“. Svejedno jedeš li ga kao grickalicu, sok ili dio salate – ovo je povrće jako zdravo. Celer već godinama slovi kao ljekovita biljka – na primjer, pomaže kod reume ili visokog krvnog tlaka. 

Možda vas zanima Smanjuje osjećaj gladi i nadutost... Otkrij što sve još celer čini tvom tijelu Life&style

Postoji ukupno 30 različitih sorti celera. Najpoznatije su korjenasti celer (korjenaš) i lisnati celer te takozvana stapka celera ili celer stabljaš od kojeg se radi sok. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

From weightloss to healthyhair : celeryjuice is a miracle drink One of the most nutritious plant foods available, we can consume it as vegetable or prepare its juice to reap maximum benefits - from detoxing your body to keeping your skin healthy. ✅ #healtylife #skincare #hairgoals #celeryjuice #nutrition #healthyhair #detox #celery #weightloss #healthyskin

A post shared by ▲Lulu▲ (@lulupion) on Jan 23, 2020 at 8:57pm PST

Evo zašto je celer zdrav 

Sok od celera slovi u kineskoj medicini kao čudotvorno ljekovito sredstvo. Pomaže kod visokog krvnog tlaka. Također pomaže kod probavnih smetnji. Također pomaže pri mršavljenju – jer ima puno kalija pa potiče rad žuči. Sa samo 100 g celera pokrit ćeš 10 posto dnevne potrebe kalija. 

Možda vas zanima Vruća čokolada s crnim vinom - ovaj recept za zimski napitak ultra jednostavan i naprosto genijalan Life&style

Celer djeluje protuupalno i štiti želudac 

Celer također ima protuupalno djelovanje. Bogat je vitaminima C i beta-karotenom koji djeluju antioksidativno. Sadrži i tvari koje su dobre za probavu pa tako štiti želudac- u obliku čaja može neutralizirati preveliku količinu želučane kiseline. 

Znanstvenici su također otkrili da ovo povrće jača srce i krvožilni sustav – jer smanjuje opasnost od upale krvnih sudova. I to nije sve – istraživanja su pokazala da celer djeluje protiv raka. Sadrži takozvani apigenin – biljnu tvar koja zaustavlja množenje stanica raka te može smanjiti upale. Istraživanja Sveučilišta Missouri pokazala su da celer može smanjiti tumore. Za to je jako dobar sok od celera. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Do you know the Emotional Support Celery offers?! : "We tend to hold a lot of ear in our guts. Nervousness causes those sensations we know as tummy flips or butterflies in the stomach and anxiety can run deep through the nervous system, putting our guts in knots. Celery restores the entire digestive system. Use it for its calming effects when you are feeling frightened, panicky, shocked, fretful, nervous, threatened, unsure, afraid, or defensive." - Life Changing Foods by @medicalmedium #celery #emotionalsuppory #healingfoods #foodismedicine #guthealth #plantbased #celeryjuice #healingcelery #medicalmedium #lifechangingfoods #drnicolegalante #wellnessintegritywisdom #healinginseattle #scottealey #primrosecottage

A post shared by Nicole Galante, D.C. (@drnicolegalante) on Jan 23, 2020 at 6:57pm PST

Evo kako ćeš spraviti sok od celera

Spravljanje soka od celera je prilično jednostavno. Sve što ti treba je stapka celera te aparat za smoothie. Nareži celer na manje komade, izmiksaj – i gotovo! 
 

POGLEDAJ TREĆU EPIZODU VIDEO SERIJALA BY MISS7 "MISS7 SE UDAJE": PRSTENJE I CIPELE: