Slatki i zdravi: Isprobaj recept za preukusne muffine od zobenih pahuljica

• Zobene pahuljice su superzdrave i superukusne
• Osim finih kašica, izvrsne su i u raznim slasticama
• Nije li to dovoljan razlog da na brzinu spraviš ovu jednostavnu varijantu muffina od zobenih pahuljica?

Zobene pahuljice su pravi 'mulitaskeri' i trebale bismo ih češće imati na meniju. Međutim, kao musli postanu dosadne s vremenom, zar ne? Stoga iskušaj ovaj recept za muffine od zobenih pahuljica – brzo se spravljaju, ekstremno su ukusni – i lagani su!

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Something great is baked. Oats muffin . A Healthy snak 🍴🍰🍪🍞 #BB10 . . . . . . . #quickandhealthy #snack #muffins #oats #baked #highproteinvegan #highfiber #oatsmuffin # healthyfood #healthylifestyles #eat #yum #soyummy #instafood #nomnomnom #dessertforbreakfast #sweet #yummy #dessertoftheday #sweettooth #dessertbuffet #sweets #eating #dessertbar #tasty #foodpics #dessertstagram #foodforfoodies

A post shared by Baked Bhojan (@baked_bhojan) on Jul 31, 2019 at 4:47am PDT

Možda vas zanima Brz i sočan kolač od badema i maslaca - a nije ni prevelik teret za novčanik Life&style

Sastojci

• 150 g zobenih pahuljica

• 150 g brašna

• 100 g šećera

• 2 jaja

• 75 ml ulja

• 250 ml malomasnog mlijeka

• 1 žličica cimeta

• 1 pakiranje praška za pecivo

• 1 prstohvat soli

• 400 g jabuka

Naravno, možeš se odlučiti za još zdraviju varijantu te umjesto šećera koristiti javorov sirup te bijelo brašno zamijeniti integralnim ili pirovim brašnom. Također možeš zamijeniti suncokretovo ulje kokosovim.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Early morning goodness! Have you ordered these yet? These were sent off to a mum who knows the important of healthy diet for her kids! 3200 for a dozen or order for the month and get a fresh batch every week with a DISCOUNT! Am yet to find a mum or child who doesn’t like these! #healthyeating #stew #healthysnacksforkids #breakfast #healthybreakfast #oatsmuffin #glutenfree #lactosefree #sugarefree

A post shared by Pediatric Nutritionist (@thekidnutritionist) on Nov 6, 2018 at 1:32am PST

Priprema

1. Operi jabuke te ih nareži na male komade (sa ili bez kore).

2. Pomiješaj šećer, sol i jaja u posudi pa dodaj ulje i mlijeko. Zatim umiješaj zobene pahuljice, brašno, cimet i prašak za pecivo.

3. Dodaj komadiće jabuka.

4. Raspodijeli tijesto u kalupe za muffine te peci u zagrijanoj pećnici na 160 stupnjeva oko 25 minuta.

Možda vas zanima Mmm... Recept za prefini kolač bez šećera od kokosa i maka s pudingom Life&style