Oblik tvoje stražnjice može ti mnogo toga reći o tvom zdravlju - i na što najviše moraš paziti

• Četiri su najčešća oblika ženskih stražnjica -  kvadratna, srcolika, okrugla i slovo V
• Promjena oblika stražnjice može ti ukazati na određene zdravstvene probleme
• Zbog dugotrajnog sjedanja sve više žena pati od sindroma "mrtve stražnjice"

Većinu ženskih stražnjica možemo svrstati u četiri kategorije - kvadratna, srcolika, okrugla i slovo V. Naravno, tijekom godina podložene smo promjenama njezina oblika, no pravilna vježba može ti pomoći da ona ostane zategnuta. Sve veći broj žena ima ravnu stražnjicu te pati od takozvanog "sindroma mrtve stražnjice" za kojeg je glavni krivac dugotrajno sjedanje koje može uzrokovati glutealnu amneziju. Srećom, rješenje ove situacije je aktivacija donjeg dijela tijela putem vježbi ili kretanja.

 Pogledaj ilustraciju te prouči koji je tvoj oblik stražnjice, a u nastavku teksta otkrij što oblik tvoj stražnjice govori o tvom zdravlju.

Shutterstock/Instagram

Možda vas zanima Znanstvenici su otkrili nevjerojatnu stvar: Tko ima veliku stražnjicu, ima i veliku inteligenciju Life&style

Kvadratna 

Smatra se kako kvadratne guze nastaju zbog visoko pozicioniranih kostiju ili dodatnih masnoća baš na kukovima poredi čega često mogu izgledati plosnato. Ovaj oblik stražnjice može ukazivati na probleme s imunološkim sustavom, ali i biti naznaka razvoja nakupina masti oko kukova. Zbog istih su žene izložene većem riziku za moždani ili srčani udar.

Srcolika

Srcoliki oblik stražnjice mnogi percipiraju kao idealan i estetski najprivlačniji oblik stražnjice. Ipak, žene koje imaju ovaj oblik stražnjice sklone su dobivanju viška kilograma, posebice u predjelu struka te su sklonije razvoju srčanih bolesti.

Možda vas zanima Ako ne znaš koji model traperica najbolje odgovara tvojoj figuri, ovdje ćeš doznati Moda

Slovo V

Stražnjice u obliku slova V, odnosno takozvanog obrnutog trokuta najčešće su kod žena starije životne dobi. Također, javlja se  kod žena s niskom razinom estrogena i obično se ona promijeni u ovaj oblik nakon što žene izađu iz menopauze. Tada se razina estrogena drastično snižava što uzrokuje premještanje masti na druge dijelove tijela, a posebno na struk. Ako ti stražnjica ima ovaj oblik, a osoba si mlađe životne dobi onda nastoji unijeti što više proteina u prehranu te prionuti vježbanju.

Okrugla

Kod okruglih stražnjica masnoće su ravnomjerno raspoređene i u donjem i u gornjem dijelu te stvaraju oblik koji je stoljećima slovio kao oblik koji simbolizira žensku plodnost. Proporcionalna stražnjica uglavnom je znak zdrave osobe.

 

POGLEDAJ ČETVRTU EPIZODU VIDEO SERIJALA BY MISS7 "MISS7 SE UDAJE": CVIJEĆE I TORTA