• Piling lica ključan je za živu, blistavu kožu u bilo kojoj dobi jer njime uklanjamo mrtve stanice u gornjem sloju kože
• Redoviti piling lica uklonit će i prljavštinu, ulje i nečistoće, čineći kožu mekšom i glađom
• Uz to, koža može izgledati svjetlije, a piling ima i svima nam omiljen anti-age učinak jer smanjuje pojavu bora, no važno je znati kako i što koristiti za pilng lica

Piling lica je proces uklanjanja mrtvih stanica u stratum corneumu, gornjem sloju kože, kako bi se povećala obnova stanica. Redoviti piling također ti može pomoći u sprječavanju začepljenja pora i potaknuti proizvodnju kolagena. Kao rezultat dobit ćeš čvršću i blistaviju kožu koja je manje sklona izbijanju akni. Jesi li već dodala piling lica u svoju rutinu njege kože?

Beauty Dermatolozi otkrivaju što kreme protiv starenja uistinu mogu, a što ne mogu učiniti i koja je najefikasnija

Ako ne, trebala bi, jer ćeš u suprotnom propustiti mnoštvo prednosti za kožu koje nudi. Kada se redovito koristi u njezi kože, piling za lice može pomoći ukloniti gornji sloj mrtvih stanica kože, dajući koži sjaj gotovo bez puno napora. Ne samo da pilingom uklanjaš duboko ukorijenjene nečistoće, piling za lice također ti može dati radijantnu kožu.

Kako napraviti piling za lice?

Sad kad znaš da piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože s površine kože, smanjujući šanse za začepljene pore i izbijanje akni, trebaš znati i kako ga napraviti. S praksom pilinga koja datira još iz antičkih vremena, povijest ukazuje da su ljudi koristili razna abrazivna sredstva za piling kože. Na primjer, američki Indijanci koristili su sušene klipove kukuruza za piling. Zdrobljene morske školjke također su bile popularna opcija. Danas se pilinzi pak rade od sastojaka kao što su talog kave, šećer, fino mljevena morska sol, cimet, med, zbobene pahuljice. 

Kako bi spriječila iritaciju ili grebanje kože, upotrijebi blagi piling s manjim, finijim česticama. Neke opcije uključuju: vrlo fino mljevene organske zobene pahuljice, cimet, lomljenu rižu, sodu bikarbonu, u malim količinama. Sve su to fizički pilinzi. To znači da moraš "izribati" odnosno trljati kožu ovim sastojcima da bi djelovali.

Kako se koristi piling za lice?

Piling također može donijeti dobrobiti protiv starenja ili, kako mi volimo reći, "pro-aging", stimulirajući proizvodnju kolagena i uklanjajući bakterije koje začepljuju pore. Međutim, pazi da budeš nježna prema svojoj koži dok koristiš piling za lice. Bez obzira na tip kože, trebala bi činiti male, kružne pokrete prstima namočenima u mlakoj vodi samo oko 30 sekundi. Koliko ćeš često raditi piling ovisi o tipu kože. Na primjer, ako imaš suhu kožu, htjet ćeš se držati pilinga za lice 1 do 2 puta tjedno, ali oni s masnom kožom mogu se odlučiti za 2 do 3 puta tjedno.

Koraci za korištenje pilinga za lice

Korak 1: Temeljito isperi lice vodom. Nemoj ga osušiti.

Korak 2: Uzmi na dlan potrebnu količinu pilinga za lice.

Korak 3: Nanesi piling na mokro lice.

Korak 4: Nježno utrljaj piling na lice, primjenjujući slab pritisak. Piling možeš utrljati kružnim pokretima prstima.

Korak 5: Uvijek masiraj lice prema gore i usredotoči se na područja kao što su vrh i kut nosa, obrazi i gornje usne.

Korak 6: Nastavi s masažom 10 do 15 sekundi.

Korak 7: Nakon što završiš s pilingom, operi lice hladnom ili mlakom vodom.

Korak 8: Nježno osuši lice mekim ručnikom.

Nakon što si napravila piling, nanesi nježnu hidratantnu kremu. Pazi da ti lice bude lagano vlažno kada naneseš hidratantnu kremu. Vlažna koža pomaže hidratantnoj kremi da uđe duboko u vašu kožu i pruži maksimalnu količinu dobrobiti.

Prirodni piling za lice

Pilinzi koji se prodaju bez recepta, a koji sadrže mineralna ulja, sintetiku ili kemikalije mogu biti štetni ako je tvoja koža osjetljiva. Prirodni pilinzi, s druge strane, mogu biti idealan izbor. Najbolje je odlučiti se za pilinge napravljene od prirodnih sastojaka kao što su šećer, sol, ulja, med itd. Ovi prirodni sastojci ne samo da su izvrsni za kožu, već i ne izazivaju nikakve posljedice. Međutim, piling moraš odabrati na temelju svog tipa kože i osjetljivosti kože kako ne bi dodatno iziritirala lice. Ako slučajno nastane crvenilo lica ili osjećaš zatezanje, kloni se slanih pilinga jer će to pogoršati stanje. Slično, ako imaš osjetljivu kožu, odluči se za pilinge za lice sa šećerom, medom, avokadom i zobenim pahuljicama.

Poslušaj beauty savjet Helen Mirren, kaže da ga treba naučiti svaka žena do 30-e

Recepti za piling za lice

Budući da je koža lica osjetljivija i nježnija od kože na tijelu, piling za lice treba sadržavati sitnije čestice od pilinga za tijelo. Uglavnom, domaći pilinzi za lice izvrsni su za sve tipove kože, a mnogi se lako mogu prilagoditi tako da ciljaju bilo koji od tvojih problemma poput suhe kože ili mrlja. Još bolje, za njihovu izradu ti treba samo nekoliko minuta. 

Domaći recepti za piling

Domaći piling za lice obično ne zahtijeva puno sastojaka. Prije nego što napraviš piling, provjeri imaš li sljedeće pri ruci: osnovno ulje koje omogućuje miješanje i hidrataciju, kao što je ulje jojobe, kokosa ili badema, mlinac za kavu ili procesor hrane ako koristiš zobene pahuljice, mjerne žlice ili mjerne čaše, zdjelu za mješanje, eterična ulja po želji. Također ćeš htjeti nabaviti posudu koju možeš hermetički zatvoriti. To ti omogućuje da pohraniš piling i ponovno ga koristiš kasnije. Donosimo ti nekoliko najboljih recepata za domaći piling.

1. Piling za lice od kave

Kofein u kavi poboljšava cirkulaciju krvi i daje sjaj tvojoj koži. Antioksidansi u njemu štite kožu od UV oštećenja i sprječavaju gubitak vlage. Kava i šećer mogu biti izuzetno korisni kao domaći piling za lice. Pružaju nježan piling koji čisti duboku prljavštinu iz pora. Kava posvjetljuje i ujednačava ton kože. 

Uzmi 3 žličice kave i ½ šalice jogurta. Dobro ih izmiksaj u blenderu i ostavi smjesu sa strane otprilike 5 minuta.
Kad postane gusto, dodaj jednu žličicu meda i dobro promiješaj.
Trljaj lice ovom mješavinom kružnim pokretima oko 10 sekundi.
Isperi hladnom vodom.

2. Piling za lice od limuna, meda i šećera

Limun pomaže u uklanjanju akni, mitesera i promjena boje, dok med vlaži i liječi upaljenu kožu.

Pomiješaj šalicu šećera s ½ šalice maslinovog ulja i jednom žlicom meda. Dodaj limunov sok (iz velikog limuna).
Miješaj neko vrijeme.
Nanesi na lice i pilingiraj nekoliko sekundi.
Isperi hladnom vodom.

3. Piling za lice od rajčice i jogurta

Rajčica uklanja mrlje s tvoje kože, dok jogurt djeluje kao prirodni 'izbjeljivač' koji posvjetljuje ton tvoje kože.

Uzmi po 2 žličice pasirane rajčice i jogurta. Dodaj žlicu limunovog soka.
Dobro promiješaj.
Nanesite na cijelo lice i ostavi da se osuši.
Isperi lice.

4. Piling za lice od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice izvrsno djeluju u nježnom pilingu kože. Osim toga, čisti pore od viška sebuma i održava kožu čistom.

Pomiješaj po žlicu punomasnog mlijeka i maslinovog ulja.
U to dodaj 2 žlice zobenih pahuljica i pusti da zob omekša.
U to dodaj nekoliko kapi ružine vodice i dobro promiješaj.
Nanesi na lice i nježno masiraj.
Kasnije isperi hladnom vodom.

5. Piling za lice od smeđeg šećera

Smeđi šećer je učinkovit sastojak za piling tvog lica. Njegova antibakterijska svojstva i glikolna kiselina održavaju kožu zdravom i blistavom. Šećer, budući da je prirodni izvor AHA, djeluje kao piling i poboljšava prirodnu stopu obnavljanja stanica i tako koža izgleda blistavije.

Uzmi po 2 žlice meda i smeđeg šećera u zdjelu.
Dobro promiješaj dok ne dobiješ gustu pastu.
Nježno umasiraj lice mješavinom i ostavi da odstoji nekoliko minuta.
Isperi toplom vodom. Pritom masiraj kožu.

Piling za lice kod kuće

Za piling kod kuće postoje dva glavna načina na koje osoba može raditi piling: mehanički i kemijski. Mehanički piling je korištenje predmeta za fizičko uklanjanje mrtvih stanica kože s površine kože. To uključuje alate kao što su spužve, četke za lice i krpe za pranje.

Spužve

Spužve djeluju kao mehanički piling. Ljudi ih mogu koristiti za fizičko uklanjanje mrtvih stanica kože s površine kože ribanjem. Vlakna u spužvi pomažu otčepiti začepljene pore što naše ruke nikada ne bi mogli učiniti. Također smanjuju širenje bakterija korištenjem ruku. Ipak, moraš ih pravilno njegovati, istisnuti višak vode i ostaviti da se osuše. Veoma su popularne konjac spužve, napravljene od poroznog korjenastog povrća porijeklom iz Azije. Ako se pitaš zašto toliko ljudi koristi spužvu za lice napravljenu od korijena biljke, dr. Adarsh Vijay Mudgil, osnivač Mudgil dermatologije u New Yorku, objašnjava zašto je to dobar izbor.

Budući da je biljka iznimno nježna, često se preporučuje korištenje spužvice s konjakom za otčepljivanje pora, osobito kod masne kože i kože sklone aknama. Osim za čišćenje i piling, Mudgil kaže da je konjac spužva za lice također odlična za uklanjanje šminke.

Osim fizičkih pilinga, postoji i mogućnost korištenja kemijskog pilinga. Ova vrsta sastojka koristi prirodne kemikalije i enzime za uklanjanje mrtvih stanica kože i obnavljanje kože. Neke vrste sastojaka kemijskog pilinga koje možete koristiti u DIY pilingu za lice uključuju: mlijeko i jogurt, koji sadrže mliječnu kiselinu; jabuke, koje sadrže jabučnu kiselinu; ananas, bogat izvor vitamina C i limunske kiseline; mango, bogat izvor vitamina A.

Domaći piling za lice

Jednostavni domaći pilinzi za lice savršeni su recepti za isprobavanje ako si nova u vlastitoj njezi kože. Sastojci su jeftini i lako ih je pronaći. Zapravo, većinu njih vjerojatno već imaš u svojoj kuhinji i tako je zabavno koristiti ono što već imaš. Osim toga, domaće pilinge za lice stvarno je teško zeznuti.

Life&style Inspirativna priča o ljepotici iz Gane koja je sanjala bogatog muškarca, a sreću je pronašla u svom selu

Dodatak sode bikarbone

Svojom superfinom teksturom, soda bikarbona djeluje kao mikrodermoabrazija kod kuće za sve tipove kože. Ovaj jeftin sastojak također upija višak masnoće, pa je posebno koristan za masnu kožu. Sve što ti treba je tvoje redovno tekuće sredstvo za čišćenje kože i jedna žličica sode bikarbone.

Vjerojatno najlakši piling za napraviti, samo dodaj 1 žličicu sode bikarbone u malu količinu svog redovnog sredstva za čišćenje i upravo ćeš učiniti da tvoj proizvod djeluje dvostruko: kao sredstvo za čišćenje i kao piling.

Piling za lice od riže i bjelanjaka

Mljevena riža u prahu je izvrstan čistač za posvjetljivanje tena i posvjetljivanje diskoloracija kože. Smeđe rižino brašno ima svojstva upijanja ulja i protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju masne i osjetljive kože. 

Pomiješaj 2 žlice smeđe riže i 1 bjelanjak. Mlincem za kavu samelji zrna smeđe riže dok ne budu fina. Dodaj bjelanjak i umuti da dobiješ pastu. Zatim nježno umasiraj piling u kožu malim kružnim pokretima kako bis ljuštila mrtve stanice. Isperi toplom vodom da ukloniš piling.

Mnoge žene preskaču ovaj korak u svojoj rutini njege kože. No, uz ovaj vodič više nemaš izliku da ako već nisi, piling lica uvrstiš u svoju beauty rutinu, Uistinu, uima samo nekoliko minuta vremena, a zdrava i blistava koža koju ćeš dobiti bit će ti zahvalna.