Ako si fan ovog meksičkog pića ili pak radiš grimase dok s frendicama ispijaš tekilu, moraš znati da ona zapravo ima pozitivne učinke na naše zdravlje
Jedna stvar nam je svima jasna - tekila nije baš hladni, zdravi sok od sirovog kelja. No, istraživanja su pokazala da postoje određene kvalitete koje ima tekila, a čine naš organizam i duh zdravijima. Od povećanog zdravlja kostiju pa do pomoći pri gubitku kilograma. Evo kako tekila, ako je visoke kvalitete, odnosno 100% tekila od agave, može biti dobra za tebe.
Prema istraživanju znanstvenika iz Meksika biljka iz koje se proizvodi tekila - plava agava sadrži tvari koje poboljšavaju apsorpciju kalcija i magnezija u tijelu. I kalcij i magnezij su esencijalni minerali za održavanje zdravlja kostiju.
JEDNA JE OD NAJBOLJIH ALKHOLNIH PIĆA ZA FANOVE FITNESSA
Alkohol ne pridonosi izgaranju masnoća niti izgradnji mišića. Ali svatko, pa i oni koji puno treniraju, moraju se s vremena na vrijeme malo opustiti. I kad si to priušte, sugerira Rich Tidmarsh fitness trener iz Londona, da ljudi drže tekile radije nego vina i piva. ''S otprilike 60 kalorija po čašici, ( u čaši bijelog vina je moguće da bue i 160 kalorija), uz dodatak limuna i nekog tonika možeš uživati u ljetnom napitku bez da pokvariš sav trud i znoj iz teretane'' kaže on. Nadodaje kako za muškarce odabir alkohola može imati veliki utjecaj na hormone. Zato je za dečke koji rade na svojim mišićima bolje da popiju dvije ili tri tekile (ne deset!) nego jedno craft pivo.
POMAŽE PROBAVI
Premda tekila baš i ne može biti tvoj digestiv, odnosno piće nakon obroka, istraživanju su pokazala da bi to ustvario bio najbolji izbor kako bi pomogla svojoj probavi. Biljka agave sadrži visoku dozu inulina tj. topivih vlakana što pomaže probavnom sustavu uzgojem dobrih bakterija. Neki ljudi tako predlažu ispijanje jedne čašice tekile prije jela kako bi potaknula metabolizam, a zatim jednu čašicu poslije jela kako bi se potaknula probava.
Istraživanja su pokazala kako tekila pomaže pri snižavanju šećera u krvi. Agavini šećeri koji se prirodno pojavljuju u biljci agav su neprobavljivi što znači da djeluju kao dijetalna vlakna i također podržavaju rast zdravih bakterija u ustima i crijevima. Pokazalo se da agavini šćeri pomažu da se ljudi osjećaju sitije i tako manje jedu.
POMAŽE PRI SPAVANJU
Iako se smatra da je tekila party piće, tekila zapravo opušta ljude smirujući im živce i zbog toga se smatra da je dobra za nesanicu. Ali moramo naglasiti kako je važno spavati bez da se ovisi o nekoj supstanci.
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.