Life&style 25. siječnja 2018.

Zašto ti treba pola limuna pored kreveta?

Thinkstock.

Ujutro se često probudiš umorna i ne osjećaš se dobro? Ovaj trik bi ti mogao spasiti život! Naime, pola limuna pored kreveta može pozitivno djelovati na tvoje spavanje

Jesi li nekada kod nekog vidjela pola limuna uz krevet? Iskreno, nismo ni mi! Međutim, možda bi to trebala isprobati – a tvoji gosti slobodno neka se čude. Međutim, to nije bez veze ili glupo – pola posoljenog limuna može znatno poboljšati kvalitetu tvog sna. 

Istraživanje - objavljeno na portalu „Researchgate“ – govori o pozitivnom djelovanju citrusnog voća. Znanstveno je dokazano višestruko djelovanje: 

 | Autor: Thinkstock Thinkstock

1. Čini nas sretnim i fit 

Limun izaziva proizvodnju hormona sreće serotonina u mozgu te svojim svježim mirisom pobrinut će se da ujutro ustaneš odmorna i lagana kao pero. 

Možda vas zanima... Ovo je najbolji položaj u kojem možeš spavati Rubrika Life&style Life&style

2. Bolje ćeš zaspati 

Za razliku od osvježavajuće funkcije ujutro, limun pozitivno djeluje i navečer – umiruje te i pomaže da lakše zaspeš te padneš u duboki san. 

3. Lakše se diše 

Žuto voće je dobro i kod astme te prehlade. Limun na noćnom ormariću pozitivno djeluje na imunitet i dišne puteve te pomaže odčepiti nos. 

Možda vas zanima... Ako navečer napraviš ovih 7 stvari, ujutro ćeš se probuditi (još) ljepša Rubrika Beauty Beauty

Komentari 0