- Svima je poznato kako je redovito pranje zuba izuzetno važno
- Međutim, ne baš u svakom trenutku!
- Reći ćemo ti kada to ne bi trebala prati zube
Svi peremo zube najmanje dva puta dnevno (ujutro i navečer). Naravno, briga o oralnoj higijeni, kao i zdravlju zuba, vrlo je važna. Međutim, jesi li znala da postoji određeni trenutak kada četkanje zuba može našim zubima naštetiti više nego učiniti dobro? Prema stomatolozima, najgore vrijeme za njegu zubi je odmah nakon što pojedeš.
Life&style
Evo zašto ne bi trebala prati zube odmah nakon jela
Ujutro, u podne, navečer: zube uvijek treba prati nakon jela, osobito ako si jela hranu ili pila piće s puno šećera. Međutim, pranje zuba odmah nakon jela nije uopće dobra ideja. Naime, slatka i kisela hrana i pića, poput agruma ili limunade, oslobađaju minerale iz zubne cakline kad se konzumiraju te napadaju tvrdu zubnu tvar. Ako potom četkicom četkaš preko oslabljene zubne cakline, dugoročno će se izgubiti i više se neće moći obraniti od bakterija koje uzrokuju karijes, a zube čine osjetljivima na bol.
Namirnice koje ti mogu na prirodan način izbijeliti zube te one od kojih ti zubi potamne
Koliko treba proći nakon jela da se peru zubi?
Kako bi sačuvali zubnu caklinu, stomatolozi preporučuju pričekati najmanje pola do punih sat vremena prije pranja zuba nakon jela. To slini daje dovoljno vremena da se replicira i neutralizira kiseline u usnoj šupljini.
Savjet: ako ne možeš toliko dugo čekati, postoje i drugi načini da očistiš usta i osvježiš dah. Primjerice, može ti pomoći velika čaša vode odmah nakon obroka ili žvakanje žvakaće gume s okusom mente (bez šećera).
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.