Life&style 03. siječnja 2022.

Tko voli koncerte, živjet će i 10 godina duže, tvrdi istraživanje

Unsplash/Joseph Pearson.
  • Ako nisi dugo bila na koncertu, svakako bi trebala otići
  • Glazba je dio našeg svakodnevnog života i pozitivno utječe na svaki njegov aspekt
  • Redovitim odlaskom na koncerte, možeš si produljiti život za gotovo jedno desetljeće!

Koncerti nam daju nalet energije i uzbuđenja koji je jedinstven tome iskustvu. Također, imaju moć okupljanja i zbližavanja ljudi i stvaranja osjećaja zajedništva i sreće. Prema rezultatima novog istraživanja, što više ideš na koncerte, duže ćeš živjeti.

Stvarno mislimo ozbiljno, rezultati istraživanja tvrtke O2, koja posjeduje neke od najvećih glazbenih prostora u Velikoj Britaniji, kažu da ako redovito posjećuješ koncerte, time produžuješ svoj životni vijek.

Kad malo razmislimo o tome, to i ne zvuči tako nevjerojatno. Sjeti se festivala poput Coachelle ili Ultre.

 | Autor: Unsplash/Nicholas Green Unsplash/Nicholas Green

Događaju se već godinama, a ljudi koji ih posjećuju, mjesecima unaprijed se za njih pripremaju kako bi zablistali na najuzbudljivijem događaju godine. Vježbaju, skidaju koligrame, biraju festivalske outfite. Takvi koncerti obično se događaju u proljeće ili ljeto kad je vrijeme toplo pa ljudi slobodno mogu plesati i trčati okolo, no ples, kretanje i otpuštanje endorfina događa se i dok uživamo u glazbi i koncertima i tijekom zime.

Prema Independentu, O2 proveo je istraživanje zajedno s Patrickom Faganom, suradnikom predavačem na Sveučilištu Goldsmith. U istraživanju su došli do zaključka da samo 20 minuta na koncertu “može dovesti do poboljšanja osjećaja blagostanja od 21 posto.”

Možda vas zanima... Ako vikendom ne izlaziš van s frendicama - štetiš svom mozgu! Evo u čemu je problem Rubrika Life&style Life&style

Nakon daljnjeg istraživanja, studija je je pokazala da česti odlasci na koncerte “izravno utječu na povezanost osjećaja blagostanja s produljenje životnog vijeka za 9 godina.” Fegan je rekao: “Naše istraživanje pokazuje duboki utjecaj koji koncerti imaju na osjećaje zdravlja, sreće i blagostanja – s time da su česti odlasci na koncerte, na primjer svaka dva tjedna ili redovito, ključni.”

Kako bi dodatno potvrdili tvrdnje iz svog istraživanja, testirali su zdrave sudionike i dali im da izvrše fizičke zadatke poput odlaska na koncerte, joge i šetanja psa. Sudionici su podvrgnuti psihometrijskom testiranju i mjerenju otkucaja srca kako bi se utvrdilo kako pojedina aktivnost na njih utječe.

 | Autor: Unsplash/Joey Thompson Unsplash/Joey Thompson

Rezultati su pokazali kako sudionici koji su išli na koncerte imaju povećan osjećaja samopoštovanja i bliskosti s drugima od 25 posto i čak 75 posto povećanje u mentalnoj stimulaciji. Istraživanje dokazuje pozitivan i dugotrajan utjecaj koji odlazak na koncerte ima na zdravlje. Mnogi će se složiti kako i glazba općenito, bio to koncert ili radio u tvom autu, ima pozitivan efekt na tvoje fizičko i mentalno zdravlje.

Ovih dana glazba se koristi za apsolutno sve, od vježbanja, do učenja ili je jednostavno slušamo dok pripremamo večeru. Jasno je i da glazba može stvoriti sreću, što je potvrđeno još jednim istraživanjem na Sveučilištu u Missouriju. Istraživanje je objavljeno u The Journal of Positive Psychology i utvrdilo je da slušanje radosne glazbe imalo “značajan pozitivan efekt” na dobro zdravlje.

Stoga, ako misliš da ne izlaziš dovoljno, otiđi na koncert. Ne samo da će ti podići raspoloženje, nego ćeš vjerojatno i duže živjeti!

Možda vas zanima... Savršena dijagnoza! Ne raditi ništa jednako je zdravo kao i vježbanje, tako tvrde stručnjaci Rubrika Life&style Life&style

Komentari 0