- Oslabljujemo li imunitet ako pijemo alkohol?
- I ako je odgovor potvrdan – koliko je alkohola potrebno za to – je li dovoljno već jedno pivo ili čaša vina?
- Donosimo ti odgovor na ova važna pitanja
Jedno pivce uz večernji film ili čaša vina uz večeru – alkohol nije slučajno nešto u čemu uživamo. S njime nas povezuju lijepi sati s prijateljicama, ukusno jelo, tulum uz gitaru ili opušteni ljetni piknik do kasno u noć. Međutim, poznate su nam i mračne strane alkohola: užasan mamurluk, naslage masnoće na trbuhu ili čak upaljena jetra. Dakle, alkohol nije baš dobar za zdravlje – međutim, pitanje koje nas sve zanima ovih dana je: Koliko je štetan za imunitet?
Alkohol napada crijevne bakterije
Pretjerana konzumacija alkohola slabi imunitet, a umjerena konzumacija (maksimalno jedno piće na dan za žene) nema nekog utjecaja. Pri tome vrijedi sljedeće pravilo: ako se ne želiš razboljeti ili si već bolesna, nemoj piti alkohol! Razlog: alkohol mijenja sastav crijevnog mikrobioma. Tamo se bilijuni mikroorganizama i bakterija brinu da ostanemo zdrave i fit. Ako im se oslabi zaštita, to će se odraziti na cijelo tijelo. Uzročnici bolesti lakše će dospjeti u krvotok.
Dakle, previše alkohola smanjuje obrambeni mehanizam tijela. Tko previše popije, smanjit će broj bijelih krvnih zrnca na nekoliko sati. Takozvani monociti jako su važni za imunološku obranu. Protiv manjih količina alkohola – recimo čašice za vikend – nema nitko ništa protiv…
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.