Kod kuće je najljepše, barem se tako kaže. Ali, nije svejedno kako ćeš urediti prostor u kojem najviše boraviš
Kako ćeš urediti kuću da ne bude samo lijepa, nego da te prvenstveno čini sretnom, pokazuju rezultati brojnih istraživanja
1. Trajne biljke
Osim što će izgledati lijepo u tvom domu, jedno američko istraživanje pokazalo je da žive biljke u stanu pomažu da se osjećamo dobro i sretno. Sobno bilje dodatno pomaže smanjenju stresa. Dakle, trk do cvjećarne!
2. Osobne fotografije
Znanstvenici sa Sveučilišta Portsmouth otkrili su da promatranje fotografija utješno djeluje te pomaže kod depresije. Stavi u svoja četiri zida fotografije na kojima su zabilježeni lijepi trenuci - koji te usrećuju i nasmijavaju. Osobito su poželjne stare fotografije, primjerice iz djetinjstva – koje nepogrešivo bude osjećaj sreće.
3. Zeleni ili žuti zid
Koja boja zidova prevladava u tvom stanu? Znanstvenici iz Sveučilišta Vrije u Amsterdamu otkrili su da žuta i zelena boja najviše od svih boja izazivaju osjećaj sreće.
4. Svijeće s mirisom vanilije
Svijeće općenito pružaju ugodnu atmosferu u domu. Međutim, jedno istraživanje Sveučilišta Oxford istraživalo je različite mirise. Otkrili su da nam miris vanilije pomaže opustiti se te nam poboljšava raspoloženje.
Life&style
5. Dnevnik
Pisanje dnevnika može nas usrećiti? Da, moguće je. Znanstvenici su u jednom istraživanju otkrili da pisanje dnevnika djeluje na psihu poput razgovora s prijateljima. Zapisivanje pozitivnih razmišljanja o budućnosti, kao i čitanje zapisa, čini nas još sretnijima.
6. Miris cvijeća
Ne čini nas samo cvijeće sretnima – i parfemi ili osvježivači zraka s cvjetnim mirisima (poput mirisa ruže) bude u nama osjećaje sreće, otkrili su znanstvenici.
7. Pospremljen krevet
Kome nije poznat sljedeći scenarij: ujutro je jako stresno i žurno, pa zaboravimo pospremiti krevet. Jedno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji ujutro spremaju krevet sretniji od onih koji to ne rade. U tom istraživanju (portala Hunch.com) sudjelovalo je 68.000 ljudi, a pokazalo se da bismo doista trebale odvojiti za pospremanje te dvije minute ujutro.
8. Domaće životinje
Ono što smo u srcu oduvijek znale, sada je dokazalo i Američko psihološko društvo: vlasnici domaćih životinja imaju više samopouzdanja te bolje društvene kompetencije.
9. Manje je više
Izreku „Manje je više!“ sigurno nisi prvi puta čula. Definitivno je treba uzeti k srcu kad je riječ o vlastita četiri zida. Previše predmeta u stanu (osobito raznog kičeraja) podižu razinu hormona stresa. Dakle, što je više stvari u tvom stanu, toliko si nesretnija. Razlog: ljude nered asocira na neuspjeh.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.