Life&style 16. siječnja 2020.

Ove životne rezolucije bi trebala prihvatiti svaka žena koja ima iznad 40 godina

Shutterstock/Instagram.
  • Treba znati da ne postoji mapa puta za životne preokrete
  • Jednostavna istina je da se većina žena ne raduje starenju - uzimajući u obzir opći stav društva prema starenju, lako je razumjeti zašto
  • Pa ipak, postoje neke zaista nevjerojatne stvari o postizanju petog, šestog, sedmog desetljeća i više. Jedna od najvećih? Znanje temeljeno na životnom iskustvu - nešto što sa dvadeset i nešto nitko ne može tvrditi...

Kad navršiš 40 godina, ti si pravi izvor mudrosti pri raznim temama - poput prevladavanja izgubljene ljubavi pa sve do toga što uistinu određuje sreću. Sakupili smo savjete raznih stručnjaka pogledaj što kažu o ženama koje su prešle 40 godina…

Savršenstvo nije potrebno

"Kad smo mladi, toliko žena nastoji biti savršene te imaju nerealna očekivanja od sebe - što onda može dovesti do frustracije i crno-bijelog razmišljanja", kaže Cara Maksimow, terapeutkinja, trenerica i autorica. "Vjerovanje da 'ako nisam savršena, ne uspijevam', može dovesti do nepotrebnog pritiska i lošeg samopoštovanja. Što smo starije, toliko mudrije shvaćamo da nesavršenost može biti prelijepa." 

via GIPHY

Pobjeda nije sve

Kad si u 40-ima, znaš da "biti sudionik i okružiti se sa istomišljenicima je nagrada sama po sebi", kaže KJ Landis, autorica i tvorac serije „Superior Self“. "U 40-ima sam istrčala 16 maratona (počela sam ih trčati u 40. godini) i bila sam presretna s grupnom energijom, kao i činjenicom da sam svaki završila!" 

Možda vas zanima... Ovu pogrešku s frizurom rade mnoge žene u 40-ima, a rješenje su dvije frizure koje pristaju svima Rubrika Beauty Beauty

Život je više od „savršenog“ tijela

"Do trenutka kada žene dođu do svojih 40-ih, nadamo se da će odustati od shvaćanja da sreća postoji unutar određenog oblika ili veličine", kaže dr. sc. Stacey Rosenfeld, psihologinja. "Umjesto toga pronađi ispunjenje svojim vezama i radom, strastima i obiteljima." 

Starenje je neizbježno

A alternativa je puno gora! "Ne kažem da planiram ostarjeti bez da se dobro borim (dobrota zna da svaki mjesec trošim dovoljno novca na serume i kreme), ali ponosna sam i na životna iskustva, i ona dobra i ona izazovna, koje reflektiraju te bore ", kaže Monique Honaman, autorica knjige „The High Road Has Less Traffic: Honest Advice on The Path Through Love and Divorce“. Njezin savjet? "Vlastite bore i njihova priča."

via GIPHY

Mali problemi trebaju ostati mali

"Čula si savjet:" Nemoj se živcirati zbog sitnica. "To je istina ", kaže Allison Kanter Agliata, licencirana psihologinja. "Kad napuniš 40 godina, shvatiš da se ne mora voditi baš svaka bitka. Neki nisu prioritet, a teški ljudi jednostavno nisu vrijedni vašeg vremena i energije."

Možda vas zanima... Seks nakon 40-te: 5 stvari koje više neće biti iste kao prije Rubrika Love&Sex Love&Sex

Male stvari su ono što život čini sjajnim

Ti mali trenuci su bit života. "To nisu samo sitnice, nego i svakodnevno raditi ih ima najviše utjecaja na život", kaže Mary Black, lifestyle trenerica. "Jesti zdravo, vježbati, grliti one koje volimo, dijeliti osmijehe, biti ljubazna prema drugima (i sebi) ima mnogo dublji utjecaj na naš život i život drugih nego što to mislimo."

Potrebno je informirati se o svom zdravlju

"Jednom kad si u 40-ima, nema gubljenja vremena u traženju preventivne medicinske pomoći koja ti je potrebna i koju zaslužuješ", kaže Kanesha Baynard, lifestyle trenerica.

via GIPHY

Ne možeš svima ugoditi

Život je jednostavno prekratak. "Kad bih mogla vratiti sat unatrag, oduzela bih nebrojeno mnogo sati koje sam provela pokušavajući ugoditi drugim ljudima i provela bih to vrijeme s ljudima iz svog života koje volim ", kaže Baynard.

Možda vas zanima... Napunila si 40 godina? S ovih 5 vježbi ostat ćeš fit i imati zdravo tijelo Rubrika Life&style Life&style

Sjajan seks ne prestaje u 20-ima

Ili čak u 30-ima. "Premda je Miley Cyrus rekla Mattu Laueru kako će vjerojatno prestati biti tako seksepilna kad napuni 40 godina 'jer to je doba kad se ljudi prestanu seksati'," netko stariji od 40 godina vjerojatno je to čuo i izletjela mu je kava kroz nos ", kaže Katerina Cozias, lifestyle stručnjakinja i osnivačica „FabAfter40“. "Suprotno 20-godišnjem stajalištu Miley - zrelost obično daje jači osjećaj samopouzdanja u sebe. Znaš što voliš i ne sramiš se to tražiti. I obično imaš više slobode - zabavno! A zašto ne! Ako si malo starija i malo više naborana, pa što onda?!"

Život je putovanje, a ne odredište

Uživaj u trenutku i baš svakom trenutku na putu. Nitko ne zna gdje je cilj…

via GIPHY
 

 

POGLEDAJTE DRUGU EPIZODU VIDEO SERIJALA BY MISS7 "MISS7 SE UDAJE": FRIZURA I ŠMINKA
 



Komentari 0