- Jesi li ikada čula za „čarobni“ kineski oolong, čaj na pola puta između zelenog i crnog?
- Ne samo da je dobrog okusa, nego ti pomaže i u mršavljenju
- Oolong možeš kupiti u drogerijama i prodavaonicama zdrave hrane, a cijena nije visoka
Jesi li ikada čuli za oolong čaj? Ovaj kineski čaj mješavina je zelenog i crnog čaja (to je polufermentirani čaj obrađen iz lišća Camellia sinensis i sadrži više teina nego zeleni čaj, a manje od crnog čaja) i tradicionalno se uzgaja pod vrućim suncem, uglavnom u Kini, a najbolji su oni uzgojeni na Tajvanu.
Studije i iskustva redovitih konzumenata oolong čaja upućuju na to da pijenje oolong čaja povećava mentalni kapacitet i izoštruje um. Također je odličan kao dodatak prehrani za mršavljenje, budući da otapa masnoću u tijelu. Nedavno su znanstvenici na farmaceutskom sveučilištu Shenyang u Kini proučavali „učinke protiv pretilosti“ oolong čaja i otkrili da doista topi masnoće na trbuhu.
Nevjerojatni učinci mršavljenja
Ispitanici su trebali uzimati osam grama oolong čaja dnevno tijekom šest tjedana, uz uobičajenu prehranu. Rezultati su bili zapanjujući: čak 70 posto ljudi s prekomjernom težinom izgubilo je više od kilograma tjelesne težine, a 22 posto ispitanika čak je izgubilo više od tri kilograma.
Navodno ovaj čaj ubrzava metabolizam i tako osigurava brz učinak mršavljenja. Rezultati drugog istraživanja pokazali su da ljudi koji svakodnevno piju oolong čaj sagorijevaju s njim samo 281 kaloriju dnevno.
Šalica čaja nevjerojatno umiruje, a ovo je 7 najboljih vrsta čajeva na svijetu
Dodatni pozitivni učinci oolong čaja
• Antibakterijski: antibakterijski učinak čaja štiti zube, jer usporava stvaranje plaka. Antioksidanti također jačaju imunološki sustav i podržavaju tijelo u rješavanju alergija.
• Njeguje i čisti kožu: slobodni radikali uzrokuju bore, pigmentne mrlje i druge neugledne značajke. Antioksidanti iz čaja mogu smanjiti radikale i do pola, ako redovito konzumiraš oolong čaj.
• Okrepljuje: kofein iz oolong čaja daje napitku okrepljujući učinak. Što čaj duže stoji u vrućoj vodi, sadržaj kofeina je niži. Tako možeš uživati u prvoj šalici ujutro, a zbog duljeg vremena kuhanja ostale šalice slobodno konzumiraš popodne, pa čak i navečer. Za razliku od kave, kofein u čaju karakterizira manje intenzivan, ali dugotrajniji učinak.
Life&style
Maja Šuput u svom prvom javnom nastupu nakon poroda za novi broj miss7 magazina otkriva otkud je došla ideja da se sin zove Bloom
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.