Life&style 18. kolovoza 2019.

Nikad više tijesne i neudobne! Ova 4 zlatna savjeta za kupovinu cipela definitivno bi svatko trebao znati

Shutterstock/Instagram.
  • Sigurno ti je poznato koliko muke mogu izazvati neudobne cipele nakon nekoliko sati nošenja 
  • I u ovom slučaju vrijedi: bolje spriječiti nego liječiti! 
  • S ova tri savjeta ćeš već pri kupovini otkriti hoće li ti cipele biti udobne za nošenje 

Premale, prevelike, preuske – kad nam cipele ne odgovaraju, posljedice su uglavnom vrlo bolne. Osim toga, neudobne cipele tjeraju nas na neprirodan hod, opterećuju zglobove, tetive i mišiće – što može uzrokovati dodatno naprezanje te bolove. Cipele pogrešne veličine mogu loše djelovati na prokrvljenost stopala. Posljedica toga su natečene noge i proširene vene. Međutim, kako se to može spriječiti? 

Ortoped dr. Doug Tumen je na internetskoj stranici „Well + Good“ otkrio mudru metodu „u četiri koraka“ s pomoću koje ćeš već u trgovini prepoznati dobre cipele. Preporučuje „test pritiska“, „test savitljivosti“, „spužvasti test“ te još i „test pomicanja“. 

Možda vas zanima... Ovo su najlošije cipele za tvoje noge - i ne, nisu samo štikle na popisu Rubrika Moda Moda

Kako to funkcionira u praksi? 

Za „test pritiska“ trebaš pritisnuti đon cipele u području pete, odnosno čvrsto pritisnuti također i postrance petu kažiprstom i palcem. Što se više to područje uvija, to će nuditi manje potpore kod hodanja. 

Kod „testa savitljivosti“ pokušaj saviti cipelu tako da se dodirnu područje pete i prstiju. Ako se cipela može „presaviti na pola“, kao što je slučaj kod japanki, stopalo neće biti dovoljno zaštićeno. Slično funkcionira i „spužvasti test“  - nije dobro ako cipelu možeš stisnuti poput spužve. 

Možda vas zanima... Zob, led, fen... Jednostavne metode kojima možeš proširiti pretijesne ili premale cipele Rubrika Life&style Life&style

I za konačni „test pomicanja“ trebaš isprobati cipele te stati uspravno. Zatim miči prstima gore-dolje. Ima li dovoljno mjesta? Predivno! Ako ti nožni prsti dodiruju materijal cipele dok stojiš, to nije dobar znak. Trebalo bi biti mjesta između prstiju i materijala cipele otprilike širine palca – ako je premalo mjesta, žuljat će te cipela. 

Komentari 0