Liječnik je podijelio 'test štipanja' koji otkriva piješ li premalo vode (od čega koža ubrzano stari)

• Svi znamo koliko je važno svaki dan piti dovoljno tekućine (najbolje vode)
• Međutim, ponekad jednostavno nemamo du naviku ili ne volimo puno piti makar je to životna potreba
• Liječnik je podijelio test „štipanja kože“ koji će ti u roku od nekoliko sekundi pokazati jesi li dehidrirana ili ne

Dr. Karan Raj, britanski liječnik s četiti milijuna sljedbenika na TikToku, objasnio je da tehnika, poznata kao „turgor test“, pokazuje koliko si hidrirana na temelju elastičnosti tvoje kože. Prema isječku, što si manje hidratizirana, koža će ti biti manje elastična.

Što se testa tiče, jednostavan je. Jednostavno stisni kožu na ruci i zabilježi koliko je vremena potrebno da se vrati u normalu.

Pogledaj video kako bi vidjela demonstraciju Turgorovog testa:

@dr.karanr

Dehydration check @remus.bujor #schoolwithdrkaran #SimlishSessions #WorkThisWay #learnontiktok

♬ Steven Universe - L.Dre

Video Dr. Raja bio je odgovor na još jedan video zapis na platformi, koji je izvorno uveo malo poznatu tehniku u TikTok. U originalnom videu muškarac demonstrira tehniku, rekavši: „Provjeri da vidiš koliko ste dehidrirani. Ovdje morate stisnuti s vrškom prsta i ako se vrati nazad, tvoje je tijelo dovoljno hidrirano. Ako stisneš i ostane tako, znači da si dehidrirana.“

Možda vas zanima I korisno i štetno: Pogledaj što će ti se dogoditi ako prije spavanja popiješ čašu vode Life&style

Od tog trenutka dr. Raj preuzima i objašnjava: „Ovo je poznato kao test štipanja kože ili turgor kože. Što si hidratiziranija, tvoja će koža biti elastičnija i vratiti će se u normalu odmah nakon što je uštipneš. Ako si dehidrirana, koža gubi elastičnost i potrebno je neko vrijeme da se vrati u normalu i veća je vjerojatnost da će se podići.“

Video, koji je nedavno objavljen, pregledan je više od šest milijuna puta. Također ima preko 700.000 lajkova i više od 11.000 komentara. Brojni korisnici društvenih mreža čak su podijelili svoje vlastite rezultate testa, a jedna je osoba napisala: „Upravo sam se testirala. Idem po vodu."

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Empire Cat (@empirecat)

Želiš li napraviti nešto dobro za svoje tijelo, popij čašu tople vode. Ovo su razlozi...

Drugi je rekao: „Sigurno sam dehidrirao. I cijeli dan danas pijem vodu.“

Dok se treći šalio: „Nekad sam ovo radio iz zabave... Pretpostavljam da sam cijelo vrijeme bio dehidriran.“