- Priušti si nešto doista dobro i ukusno te si spravi „kavu“ od kurkume
- Ovaj napitak – osim što je fenomenalnog okus - ima dvostruko djelovanje
- Naime, idealan je za sve koji žele skinuti koji kilogram, a dodatni sastojci ovog žutog napitka čini ga djelotvornim i protiv prehlade
Ukusna kurkuma-latte je sjajan napitak i kad nije zima. „Zlatno mlijeko“, kako se još naziva ova mješavina, savršen je napitak za detoksikaciju. Činjenica da kurkuma-latte djeluje tako da potiče probavu te sprječava napad gladi čini ovaj napitak savršenom potporom svakoj dijeti. S druge strane, zahvaljujući dodacima, u ovo zimsko vrijeme pomaže pri sprječavanju upala.
Sve što ti treba za ovaj čudesni napitak su sljedeći sastojci:
• 1 šalica mlijeka
• ½ žličice kurkume u prahu
• 1-3 zrna papra
• 1 smrvljena kapsula kardamoma
Priprema:
• Stavi mlijeko u lonac te dodaj zrna papra i kardamom.
• Zatim dodaj kurkumu te miješaj dok ne nastane mješavina zlatne boje.
• Ugrij mješavinu dok gotovo ne zakuha.
• Potom ulij napitak kroz fino sito u šalice te ostavi da se ohladi kako bi se odmah mogao piti.
• Po potrebi možeš dodati i žlicu meda.
Zašto kurkuma-latte pomaže kod prehlade?
Sama kurkuma je djelotvorno sredstvo protiv neugodnog „grebanja u grlu“, curenja nosa ili čak kašlja. Kurkuma djeluje protuupalno i antibakterijski. Međutim, u kombinaciji sa „supermoćima“ papra i kardamoma, ova je mješavina gotovo nepobjediva. Naime, papar i kardamom smanjuju apetit te se brinu za zdravu probavu. Također poboljšavaju raspoloženje – u krajnjoj liniji, i to je bitno kod prehlade.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.