- Ovaj recept mogli bismo opisati u tri riječi: jednostavno, ukusno, niskokalorično
- Poznati kuhar Jamie Oliver otkrio je svoj najbolji recept za doručak
- Ovaj „sendvič“ idealan je za sve koji žele skinuti koji kilogram
Slavni kuhar Jamie Oliver iznova nas inspirira svojim jednostavnim i brzim receptima. Ovaj put, pak, oduševio je receptom za doručak koji ne samo da se spravlja u tren oka, nego je i idealan za mršavljenje. Što se krije u tom ukusnom jelu? Ukusni raženi kruh s kremastim namazom od ricotte, avokadom i rajčicom!
Life&style
Sastojci za 1 porciju:
• 1 kriška raženog kruha
• 1 puna žličica ricotta sira
• ½ avokada (zrelog)
• 1 rajčica
• malo soka od limuna
• 1 žličica prženih pinjola
• 2-3 listića bosiljka
• sol i papar (po želji)
Priprema:
1. Namaži riccotu na raženi kruh.
2. Nareži pola avokada i rajčice na tanke ploške, a zatim pomiješaj s malo soka od limuna.
3. Slaži naizmjenično na raženi kruh kriške avokada i rajčice te ih po želji začini s malo soli i papra.
4. Ukrasi pinjolima i listićima bosiljka te posluži i uživaj.
Life&style
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
manfred
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.