Life&style 09. studenoga 2020.

Istraživanje je pokazalo: u pidžami od ovog materijala ljudi najbolje spavaju

Shutterstock/instagram.
  • Ne spavaš dobro i ne pomažu ti nikakvi domaći pripravci? 
  • Onda očito trebaš pokušati nešto drugo 
  • Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da materijal od kojeg je napravljena pidžama itekako utječe na (dobar) san 

Smirujući miris lavande, klasično brojanje ovčica ili meditativne vježbe disanja: sve to ti ne pomaže kod problema sa spavanjem? Možda si onda trebaš kupiti novu pidžamu. Znanstvenici sa Sveučilišta Sydney dokazali su da je prava pidžama ključ dobrog sna. 

Prava pidžama čini značajnu razliku 

Ispitanici koji su nosili pidžamu od merino vune zaspali su puno brže od onih koji su nosili pidžamu od sintetičkih materijala ili svile. Osobe koje su nosile merino vunu zaspale su ukupno četiri do 12 minuta ranije te su spavali ukupno sedam minuta duže. 

Možda vas zanima... Ako spavaš u ovom položaju, velike su šanse da si poslovno uspješna žena Rubrika Life&style Life&style

Merino vuna ima pozitivno djelovanje na san 

Spavaćica ili pidžama od merino vune održava idealnu temperaturu tijela. Tako ostaje termička komforna zona, što iznenađujuće intenzivno djeluje na početak sna i noćni mir. Dakle, ako patiš od problema sa spavanjem (osobito ako teže zaspeš), pokušaj s pidžamom od merino vune. 

Možda vas zanima... Kaputi i jakne koje želimo u svojoj kolekciji ove sezone Rubrika Moda Moda

 

Komentari 0