Fenomenalno: čokoladna pita s jabukama koju mogu jesti i oni koji su na dijeti!

• Ovo pravilo u ovom slučaju ne vrijedi: tko želi smršaviti - ne smije jesti slatko 
• Jedan komad ove pite ima samo 70 kalorija
• Povrh svega, lako ju je i napraviti! Možemo li poželjeti više?

Možda vas zanima Kako se pametno spremiti za svatove? Donosimo ti pet genijalnih rješenja Moda

Također znaš da tko želi smršaviti – mora se odreći bijelog brašna i šećera. To znači sljedeće: čokoladna pita je tabu! Međutim, ova ovdje nije! Otkrit ćemo ti recept za zdravu čokoladnu pitu koja će ti – osim što je fantastičnog okusa – pomoći da smršaviš! 

Recept za čokoladnu pitu 

Sastojci: 

• 2 jaja

• 200 g nezaslađenog pirea od jabuka (možeš upotrijebti i kašicu za bebe ako ti se ne da pasirati jabuke)

• 60 g pirova brašna

• 20 g kakaa za kolače 

• 1 žličica praška za pecivo 

• zaslađivača po želji 

• po želji malo ekstrakta vanilije 

via GIPHY

Priprema: 

Zagrij pećnicu na 175 stupnjeva. Kremasto pomiješaj pire od jabuka i jaja u posudi. Dodaj brašno, kakao, prašak za pecivo, zaslađivač po želji i eventualno malo vanilije. Sve dobro izmiksaj. 

Obloži kalup za pitu papirom za pečenje te namasti rubove. Stavi tijesto u kalup te peci oko 35 minuta. 

Možda vas zanima Pozor! Ove hlače tako laskaju figuri da bi mogle postati popularnije i od traperica Moda

Nutritivne vrijednosti za komad pite (1/8): 

• kcal: 70

• masnoća: 2 g 

• ugljikohidrata: 8 g 

• balastnih tvari: 1 g 

• bjelančevina: 4 g 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Encontrei uma receita "para gulosos, e sem culpas" no maravilhoso blog @compassionatecuisineblog e sendo eu adoro doces, não resisti a experimentar! 😍 É uma tarte crua de mousse de cacau e abacate e é uma maravilha 🤤 Fiz umas pequenas alterações à receita (apenas porque não tinha todos os ingredientes em casa), substitui as nozes por avelãs e também adicionei banana à mousse mas de qualquer forma ficou super intensa e deliciosa... Por mim, está aprovada! 🙈 . . En: Chocolate avocado mousse cake 😍 recipe by @compassionatecuisineblog . . #vegantart #chocolatetart #chocolatemousse #avocado #rawdessert #vegandessert #sweettooth #feedfeedchocolate #feedfeedvegan #bestofvegan #beautifulcuisines

A post shared by Green Delights 🌱 Francisca (@green_delights_blog) on Feb 18, 2019 at 10:12am PST