- Svejedno radi li se o svađi u uredu, je li čovjek loše volje ili dijete ima loše ocjene: žene su sklone osjećati se zbog nekoga odgovorno te osjećati uz to krivicu
- Međutim, vrijeme je da to prestane!
- Pogledaj zašto je to zapravo čisto gubljenje vremena
Prema anketama gotovo svaka druga žena želi čokoladu bez šećera, oko 35 posto čips bez masnoće te dobru kondiciju bez treninga. Zašto? Zato jer se stalno osjećaju loše. Zato jer rade neke stvari i onda to požale. Zato jer prečesto imaju grižnju savjesti.
Stalni osjećaj krivnje je kontraproduktivan
To nam je poznato. Svejedno je li nam prijateljica živčana, suprug u stresu ili djeca loše spavaju. Sklone smo prvo pogledati ima li to možda veze s nama? Možda smo nešto pogrešno rekle? Previše smo zahtijevale od supruga? Ili od djece? Kad bi nam neka prijateljica pričala o tome, rekle bismo joj da priča gluposti. Naime, upravo je taj stalni osjećaj krivnje totalno kontraproduktivan. Malo refleksije ne može štetiti – međutim, previše analiziranja neće ti donijeti ništa. Samo će te smožditi te koštati puno vremena i živaca.
Prečesto imamo osjećaj da se premalo bavimo sportom, previše jedemo, trošimo previše novaca. Ili bismo trebale reći – „da smo se“… Kako god, trebale bismo prestati s tim glupostima. Prva mjera: nećemo se više ispričavati za svaku sitnicu. Naime, to vodi do nesporazuma te drugima daje osjećaj da smo doista nešto loše napravile. Ako smo zaboravile oprati suđe u uredu, više smisla ima kasnije ga oprati i pospremiti, nego lamentirati s kolegama kako nam je žao te potencirati osjećaj krivice – kao da smo pregazile autom šefovu mačku (premda bi u tom slučaju bilo bolje držati usta zatvorenima).
Life&style
Moramo li u zatvor ako nešto loše kažemo?
Osim toga, trebale bismo jednostavno pokušati prestati se više ljutiti na proliveno mlijeko. Što se događa ako pojedemo previše flipsa od kikirikija? Ili ako doista nešto pogrešno izlanemo? Hoćemo li pasti mrtve na licu mjesta? Nećemo! Jednostavno smo pojele koji flips više i nešto smo izlanule. To se može dogoditi – i događa se – svakome. Možda ćemo sljedeće jutro imati 300 grama više. Možda je netko ljut na nas. Ali, možda i ništa od toga! Sasvim sigurno nismo odgovorne za osjećaje drugih. A ako se netko osjeti povrijeđenim – neka to jednostavno kaže. Ako netko smatra da smo predebele, onda neka to ne kaže! U svakom slučaju, totalno je gubljenje vremena više od sekunde misliti na stvari koje se više ne mogu promijeniti.
Naravno da bismo željele lude tulume bez mamurluka sljedeći dan, u idealnom slučaju bismo ostarjele bez i jedne bore ili bismo rado imale tijelo poput Heidi Klum bez da i jednom ustanemo sa kauča. I naravno da nam nikada neće u potpunosti uspjeti da se ne osjećamo loše, krive ili odgovorno. Međutim, možemo vježbati biti opuštenije i ne odmah za svaku stvar imati grižnju savjesti te se osjećati odgovornima za stvari za koje smo doista odgovorne. U krajnjoj liniji, možemo biti vesele da ćemo doživjeti neke stvari koje kasnije možemo požaliti…
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.