Life&style 04. listopada 2022.

Brza i zdrava verzija čokoladnog kolača s kokosom sa samo četiri sastojka

Instagram @antduncan_photo.
  • Čokoladne torte i kolače ne odbijamo, pogotovo ako se brzo priprema i djeluje kao zdraviji desert
  • Za pripremu ovog prefinog čokoladnog kolača s kokosom potrebno je samo pet minuta
  • missGASTRO i gastro blogerica Geeketa donose recept uz koji se doista neće trebati jako potruditi

Kako sam uvijek u potrazi za receptima za slatko u zdravijoj varijanti, bez šećera, moram podijeliti ovu ideju. RIječ je o brzinskom desertu od kokosa, zobenih pahuljica i čokolade za koji ne treba paliti pećnicu. Dakle, samo pet minuta pripreme dijeli te od iznenađujuće finog i zdravog kolača. 

Sastojci:

  • 1 pakiranje kokosovog mlijeka (cca 350-400 ml) 
  • 220 g zobenih pahuljica
  • malo kokosa
  • 150 g tamne čokolade bez šećera ili tamne čokolade

Ja sam dodala i aromu vanilije, cimet, koricu naranče i par kapi stevije.

 | Autor: Geeketa Geeketa

Priprema:

  1. Kokosovo mlijeko zagrij dok se ne otopi pa dodaj izdrobljenu čokoladu  i miješaj dok se ne rastopi. U smjesu dodaj aromu vanilije, cimet i narančinu koricu.
  2. U to dodaj srednje krupne zobene pahuljice i kokos. Sve sjedini i prebaci u kalup za tortu. Poslužit će i pravokutni kalup za brownieje. 
  3. Ostavi u hladnjaku otprilike tri sata.

Dekorirala sam lješnjacima i čoko preljevom bez kalorija. Imaj na umu da će se dobro uklopiti i mandarine. U slast!

  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • manfred

    Volim ovu tortu