- Zaboravi duboko disanje i smiraj, joga ima sasvim novu verziju, Bijesnu jogu
- Uzmi alkoholno piće, spremi se na psovanje i glasnu rock glazbu
- Dobro ćeš se ispucati, sve uz pravilno istezanje. Zvuči genijalno, zar ne?
Kad želiš razbistriti svoj um joga doista pomaže. Meditacija i otpuštanje negativne energije brzo će te smiriti, ali u trenutačnoj fazi života velike su šanse da se naljutimo ako nam to netko uopće i predloži.
Ponekad samo želiš sve razbiti, ispsovati i pokazati svoj bijes? E, pa sad ove dvije vrlo različite, ali vrlo opuštajuće radnje možeš spojiti i u to uklopiti i ispijanje alkohola, ali i slušanje metal i hard rock glazbe.
Bijesna joga naziv je za alternativnu jogu za sve moderne žene koje ne poštuju pravila. Pokrenula ju je Lindsay Istace koja se željela spojiti s ljudima koji misle jednako kao i ona. Željela je spojiti vježbe istezanja i otpustiti svog unutarnjeg "manijaka", a znala je i da postoje ljudi koji misle jednako.
Life&style
"Stalno sam bila pod stresom! Moj je um stalno radio i nisam mogla usporiti. Nisam bila niti samouvjerena, imala sam problema s bijesom, a istovemeno mišićnu masu kuhinjske spužve", rekla je Lindsay.
Kroz ove neobične vježbe naučila se kontrolirati, usporiti, osjećati se dobro u svome tijelu i istovremeno ga ojačati. Bijesna joga sastoji se od istezanja kao na klasičnom satu joge, ali uz glasnu glazbu, hard rock tonove, čašu viskija ili drugog alkoholnog pića, potiče se i psovanje te svaki drugi oblik ispuštanja bijesa iz svoga organizma.
"Bijesna joga je stav. Jednostavno imaš osjećaj da kroz nju prestaneš brinuti, ispucaš se. Meni je promijenila život i željela sam to podijeliti s drugima", oduševljena je Lindsay.
Za ovaj oblik vježbanja moguće je postati i certificirani voditelj pa je moguće vježbati i s pravim profesionalcima. Mi jedva čekamo isprobati ovu posebnu tehniku i riješiti se stresa, a ti?
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.