Life&style 23. ožujka 2020.

16 ideja uz koje ćeš uspjeti izvući najbolje iz samoizolacije

Shutterstock.
  • Koronavirus nas tjera da više vremena provodimo kod kuće – možda puno nego što bismo to možda željele
  • Međutim, savjesne smo prema sebi i drugima pa slušamo preporuke te doista izlazimo samo u nuždi – a vjerujemo i ti također
  • Stoga ti donosimo 16 ideja kako izvući najbolje iz ove situacije 

Svejedno kašljemo li ili ne, imamo li temperaturu ili ne: kad vlada zarazni virus, oprezne smo iz solidarnosti te što je moguće više vremena provodimo kod kuće, odnosno izbjegavamo kontakte s drugim ljudima. Nismo baš navikle na to – ali, što nam vrijedi kukati? Možda nam to na kraju i neće biti baš tako loše?! Imamo 16 ideja kako pozivno iskoristiti vrijeme kod kuće. Mali spoiler: skrolanje satima po Instagramu nije među njima. Općenito vrijedi: najbolje je mijenjati različite aktivnosti tijekom dana. Sve što radimo nekoliko sati u komadu osjećat ćemo poput posla – jednolično i naporno. 😉 

1. Čitanje 

Morati ostati kod kuće je dobar razlog za čitanje knjiga. Možeš napokon pročitati neke od onih knjiga koje si kupila, a nisi stigla još ni otvoriti…

2. Sport 

Kome treba fitness-studio kad ima toliko dobrih vježbi za vježbanje kod kuće?! Trening s vlastitom težinom tijela poboljšava koordinaciju te općenito osjećaj tijela. Imaš pregršt vježbi na Youtubeu…
Isprobaj ovaj trening na linku ovdje, stvarno obećavajuće. 

3. Pisati dnevnik

Sada više nema isprike! Pogledaj u sebe i zapiši sve što ti je na duši. Kako se osjećaš? Na čemu si zahvalna? Što ti je najvažnije u životu? Postavljaj si pitanja s kojima se sada konačno možeš suočiti…

4. Pisati knjigu 

Možda imaš neku dobru priču koju želiš podijeliti s drugima? Možda si smislila neku SF-pustolovinu o tome kako zarazni virus utječe na javni život…

5. Promatrati ptice i insekte

Tko to prolijeće ispred tvog prozora? Poznaješ li uopće bića koja žive oko tebe? Ako ne, krajnje je vrijeme da se upoznaš s njima! 

6. Meditirati 

Definitivno trebaš naučiti nekoliko vježbi meditacije i disanja te ih izvoditi. Sada je pravo vrijeme za to te dobra prilika za pronalazak mira. To je također sjajna priprema za hektičnu svakodnevicu koja će – prije ili kasnije - doći.

7. Naučiti strani jezik 

Cómo estás? Ça va? Kak diela? Wie gehts? Online-tečajevi stranih jezika omogućit će ti da naučiš puno toga. 

8. Složiti Rubikovu kocku 

Da, postoje oni koji mogu složiti sve boje na kocki – i to relativno brzo. Možda će i tebi to uspjeti ove godine?

9. Naučiti nešto zadivljujuće 

Koliko brzo možeš izgovoriti abecedu unazad? Koliko je vruća sredina Sunca? Vježbe za mozak uvijek su dobre – tko zna, možda se možeš pripremati za neki pub-kviz…

10. Twittati 

Kad si posljednji puta bila na Twitteru? Na toj društvenoj mreži možeš pronaći djelomično nevjerojatno inspirirajuće, predivne, smiješne, dirljive misli! Osim toga, možeš ispucati ono što te muči – možda time ponukaš i druge. Možda će ti trebati nešto vremena da posložiš svoj feed tako da ga rado čitaš – ali barem vremena imaš dovoljno… 

11. Telefonirati 

Na svu sreću, postoji tehnologija te telefoni, online-chatovi i slično – s kojima možemo komunicirati s drugima. Možda možeš nazvati svog ujaka ili tetu te pitati kako su? Držati razmak ne znači prekinuti sve društvene kontakte. 

12. Očistiti uglove 

Hm, kad si posljednji puta počistila iza kreveta? A i proljeće nam je pred vratima – zašto ne odmah krenuti s proljetnim čišćenjem? 
 

13. Otkrivati se seksualno 

Naravno da si ne treba uskratiti seksualni život u izolaciji! Čemu onda služi mašta, erotske priče i igračke? Na jesen ćemo sve znati kako najbolje i najbrže doživjeti orgazam…

14. Crtati/slikati/kipariti

Nacrtaj nešto što vidiš sa prozora. Ili si nabavi priručnik te nauči dobro crtati. Možda se u tebi krije umjetnica, tko zna…

15. Zdravo kuhati 

Dovoljno vremena + puno kod kuće = prilika da zdravo kuhaš i hraniš se! Nema brze hrane, jela u restoranima i slično – samo hrana koju si sama skuhala s puno povrća i bez kemije. Tijelo će se tome itekako razveseliti! 

16. Provjetravati

Tko je puno kod kuće, obavezno treba redovito provjetravati. Najbolje tri do četiri puta na dan i to 10 do 15 minuta. To je dobro za tvoj stan, raspoloženje i imunitet.  

 

Komentari 0