- Voljela bi još malo smršaviti do ljeta i plaže, ali nisi sigurna kako u džungli dijeta pronaći pravu dijetu za sebe?
- Pogled na svoj horoskop pomaže kod mršavljenja, tvrde astrolozi
- Ne, to nije šala - horoskopski znak utječe na sva područja života, uključujući prehrambene navike i metabolizam
- Pročitaj također: Japanska Kaizen metoda vodi do vitkosti; kilogrami se gube bez odricanja od fine hrane
Ugljikohidrati, masti, mliječni proizvodi, alkohol – naš metabolizam je individualan i ponekad hranu prerađuje brže, ponekad sporije. Koja je hrana dobra za tebe i tvoje tijelo obično se otkrije tek kasnije u životu. Neki astrolozi tvrde da je prehrana značajno povezana s konstelacijom zvijezda. Koja dijeta najbolje odgovara tvom horoskopskom znaku? Vrijedi pogledati…
Ovan: Atkinsonova dijeta
Ovan voli raznolikost i voli isprobavati nove stvari. Ovaj horoskopski znak može eksperimentirati i u kuhinji. Zašto ne probati „molekularnu kuhinju”? Ali, budi oprezna, jer ovan ne podnosi sve dobro. Nakon uzbudljivih eksperimenata, Atkinsova dijeta (s izbacivanjem ugljikohidrata iz prehrane) donosi više mira.
Bik: voće neka zamijeni slatkiše
La dolce vita: Bik voli slatkoću života i teško se suzdržava čak i kada je u pitanju slatka hrana. Osobito mu je teško odreći se slastica i čokolade. Savjet astrologa: češće uključi svježe voće u prehranu. Inače, određeno voće sadrži manje fruktoze od drugoga i tako izbjegava tzv. „sugar rush“!
Foto: Unsplash/Krismas
Blizanci: redoviti obroci i redovito vježbanje
Kod ovog horoskopskog znaka je svaki dan neka luda akcija. Blizancima je rijetko dosadno. Može se dogoditi da ovaj horoskopski znak zaboravi redovito jesti! Redoviti obroci stoga su glavni prioritet za blizanca. Vježbaj jesti redovite obroke u redovito vrijeme. To će ti dobro doći i izbjeći stres!
Rak: detoks dijete + voda s limunom
Rak se voli razmaziti, ali i brine za svoje voljene. Društveni rak se često nalazi u kuhinji, gdje se osjeća ugodno. Pod njegovim vodstvom hrana je raskošna i izdašna. Kako bi se ublažilo djelovanje složenih svečanih obroka, poput obilnih pečenja nedjeljom, rakovima se preporučuju dijete koje detoksificiraju (masnu) jetru. Redovito pijenje vode s limunom također može potaknuti tvoj metabolizam.
Life&style
Lav: izbacivanje ugljikohidrata
Vatreni znak lav voli raskošne večere i počastiti se kolačima, tortom i alkoholnim pićem te kad slavi – slavi bez granica. Međutim, trebaš biti svjesna da ne smiješ pretjerivati s „proslavama“, a nakon svih tih užitaka preporučuje se dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata kako bi se vratila navici normalne prehrane. Uostalom, puno „dobrih stvari“ na kraju može postati zamorno.
Djevica: lagana prehrana + umjerenost
Djevica je poznata po svojoj emocionalnoj crti i voli ravnotežu. Prehrana ovog horoskopskog znaka također treba biti raznolika i uravnotežena. Sve umjereno je glavni prioritet. Naime, osim raspoloženja djevice, njen želudac također s vremena na vrijeme postane osjetljiv. U stresnim situacijama se za ovaj horoskopski znak jednostavno preporuča lagana prehrana - i nemoj zaboraviti piti puno vode!
Foto: Unsplash/Doğu Tuncer
Vaga: Noom dijeta
Ovaj horoskopski znak voli imati plan. Vaga također voli zadržati kontrolu – kako nad vlastitim životom tako i nad svojom težinom. Kako bi održala ravnotežu i pazila na sve, preporučuje se Noom dijeta. Korištenjem ove digitalne aplikacije bi navodno 80 posto trebalo smršaviti. Aplikacija točno određuje koje obroke treba jesti i kada.
Škorpion: bilo koja dijeta bez zabrana
Škorpioni su pravi „bonvivani”. Vole uživanje i ne bježe ni od jedne zabave. Škorpioni su dobrodošli ne samo kao gosti, nego i kao domaćini. Ovaj horoskopski znak sigurno neće štedjeti na poslasticama, stoga je za škorpione preporučena bilo koja dijeta bez posebnih zabrana ili apstinencije.
Life&style
Strijelac: česti detoks tretmani
Strijelac sve brzo uzima k srcu i lako je pod stresom. Užurbani tempo i problemi brzo mu idu na živce. Visoki krvni tlak i probavni problemi tada su neizbježni. Stoga se za strijelce preporučuje svako malo detoks tretman koji eliminira sve toksine u tijelu i čisti ga iz temelja.
Jarac: brza dijeta s brzim rezultatima
Jarac ne ostavlja ništa nedovršeno i naporno radi. Jarci su vjerojatno među najvećim radoholičarima. U svakodnevnom životu i na poslu stvari moraju biti jednostavne i brze za ovaj horoskopski znak, jer si rijetko dopušta duge stanke. Čak i za ručak preferira brze zalogaje. Idealna dijeta za jarce: brza dijeta, koja brzo uklanja toksine iz tijela.
Foto: Unsplash/Anna Pelzer
Vodenjak: intervalni post
Vodenjak voli kontrolu i po prirodi je discipliniran. Rijetko si dopušta velike ekscese ili ekstravagantne večere. Intervalni post je jednostavan za vodenjaka, jer voli slijediti zadano vrijeme koje usmjerava njegov život u fiksnom smjeru.
Ribe: vegetarijanska ili fleksitarijanska prehrana
Ovaj horoskopski znak naginje vegetarijanskoj hrani i radije izbjegava životinjske proizvode. Oni koji ne žele biti previše disciplinirani oko suzdržavanja od mesa i ribe mogu prakticirati fleksitarijansku dijetu, koja s vremena na vrijeme dopušta i životinjske proizvode.
Horoskop
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.