• Želiš skuhati nešto na brzinu, a da je i jako fino?
• To nije nikakav problem ako imaš kuhalo za vodu!
• Donosimo ti tri recepta za profinjena jela koja lako i brzo spraviš uz pomoć kuhala za vodu

Kuhalo za vodu je dugo vremena podcijenjeno, a može puno više od običnog kuhanja vode za čaj. Uz pomoć ove jednostavne naprave mogu se spravljati kompletna jela – i to u nekoliko minuta! Odabrale smo tri recepta…

1. Kaša s bobicama i cimetom

Sastojci

• 8 žlica zobenih pahuljica

• 85 ml vode

• 1 žličica grožđica

• ½ žličice mljevenog cimet

• 100 g bobica (malina i borovnica)

Priprema

Pomiješaj sve sastojke u zdjeli te prelij kipućom vodom. Ostavi da odstoji nekoliko minuta kako bi pahuljice upile vodu. Na kraju možeš svoj doručak začiniti s malo meda ili siru

miss7 kuha Brzi recept: Slastan i superzdrav umak za tjesteninu od samo 4 sastojka, bez rajčica!

2. Tortellini s pestom

Postoje različiti tortellini, odnosno s različitim nadjevom – npr. s mozzarellom, ovčjim sirom, kozjim itd. Uvijek se nađe nešto za svaki ukus, a spravljaju se u tren oka. Važno je odabrati meke tortelline iz hladnjaka, jer su oni izvrsni za spravljanje s vodom iz kuhala.

Sastojci

• 250 g tortellina (ili po potrebi)

• pesto (po želji)

• sol i papar

• listići bosiljka (za ukrašavanje)

Priprema

Zakuhaj vodu u kuhalu. Stavi tortelline u lonac te prelij kipućom vodom. Poklopi te ostavi da odstoji 2 minute. Zatim ocijedi tortelline te stavi na tanjur zajedno s pestom. Začini te ukrasi listićima bosiljk

3. Kuskus salata s feta sirom

Kuskus je pšenični griz te potječe iz sjevernoafričke kuhinje. Ima malo kalorija te je najbolji za pripremu u uredu. Neke stvari možeš pripremiti već kod kuće pa ih ponijeti na posao.

Sastojci

• 50 g instant kuskusa

• 1-2 žličice povrtnog temeljca

• 1 crvena papri

• 1 mladi luk

• 50 g feta sira

• 1 žlica maslinova ulja

• 1 žlica soka od limuna

• sol i papar

Priprema

Stavi kuskus u posudu te prelij s kipućom vodom iz kuhala. Dodaj povrtni temeljac po ukusu (ako želiš, možeš dodati manje praha). Operi, očisti te nasjeckaj mladi luk i papriku. Razmrvi fetu vilicom ili je nareži na kockice. Sve sastojke dodaj kuskusu. Promiješaj sve dobro - i gotov je ukusan malokalorični ručak!

mmm, kolači! Isprobaj recept za osvježavajuć i sočan kolač od jagoda i jogurta – bez pečenja!