Najjednostavniji recept na svijetu: Francuskinje mršave uz ovu čarobnu juhu od poriluka
- Francuskinje se kunu u nju, kako Emily doznaje od svog šefa u seriji 'Emily u Parizu'
- Ova čarobna juha je pravo dijetalno čudo, a recept sadrži samo dva sastojka
- Francuskinje se kunu u nju: juha od poriluka za mršavljenje
Doduše, zasigurno ima sofisticiranijih recepata od onoga što trenutačno kruži u Netflixovom hitu „Emily u Parizu“. To je jednostavna juha od poriluka koju, slično kao i sok za čišćenje, treba piti za vikend.
Osim što je prepun hranjivih tvari, poriluk ima blagi diuretski učinak: au revoir, toksini! I najbolje od svega: juha ne samo da se priprema super brzo, nego joj trebaju samo dva sastojka!
Sastojci za jednu osobu za vikend:
• 1 kg poriluka
• voda
Priprema
1. Dobro očisti te operi poriluk. Odreži zelene krajeve sa bijelog dijela poriluka. Za juhu se koristi samo bijeli dio poriluka, a preostali zeleni se može koristiti u druge svrhe, npr. za temeljac za juhu.
2. Grubo nasjeckaj poriluk, stavi u veći lonac i podlij vodom. Zakuhaj tekućinu i kuhaj otklopljeno do 30 minuta. Tekućina se sada može puniti u boce.
Ovisno o tvom ukusu, juha od poriluka se može zagrijati ili piti na sobnoj temperaturi. U idealnom slučaju konzumiraj oko šalicu svaka dva do tri sata. Kuhani poriluk možeš jesti i kao obrok tijekom detoks vikenda: za to ga začini s malo maslinova ulja, soka od limuna, soli i papra te po potrebi s malo nasjeckanog peršina.