- Znanstvenici s University College London proučavali su sedamdeset sedmero ljubitelja kina
- Ljudima su proveli 45 minuta u kinu, otkucaji srca su se povećali kao za vrijeme laganog treninga
- Aktivno gledanje filmova također povećava koncentraciju te rješavanje problema
Vijest koja nas je sve razveselila, a najviše ljubitelje odlazaka u kino je to da gledanje filma u kinu ima isti učinak na naše tijelo kao i lagana tjelovježba. Znanstvenici s University College London, otkrili su da se naši otkucaji srca povećavaju onoliko koliko bi se to dogodilo za vrijeme laganog kardio treninga. A sve to u samo 45 minuta sjedenja u kinu.
Life&style
Otkriveno je da tijelo reagira čim naš mozak ''uroni'' u film te taj dugi period ima benefite osim za tijelo i za naš um. Gledanje filmova može povećati našu koncentraciju i pamćenjem zato što se fokusiramo na dugo na jednu stvar za razliku od gledanja filmova doma, kad nam je pažnje na više strana - od televizora do mobitela i tableta.
U ovom istraživanju 51 osoba je gledala film ''Aladdin'' s Willlom Smithom u glavnoj ulozi, a znanstvenici su postavili senzore koji su pratili njihove otkucaje srca te reakcije koje su se događale na koži. Njih su usporedili s 26-ero ljudi koji su to vrijeme proveli čitajući knjigu. Pokazalo se da je ljudima koji su bili u kinu srce kucalo između 40 i 80 posto od njegove maksimalne brzine te se to naziva 'zdrava zona srca'.
Za prosječnog 30-godišnjaka otkucaji srca u tom slučaju bi bili 95 i 160 otkucaja u minuti dok su normalni otkucaji srca u mirovanju između 60 i 100 otkucaja u minuti. Isti učinak bi se mogao dobiti i laganim kardio treningom kao što je na primjer šetnja ili vrtlarenje. Također, srca svih ljudi koji su gledali film su se sinkronizirala i tukla su istim ritmom što je stvorilo osjećaj zajedništva.
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.