Life&style 27. srpnja 2022.

Zdrava prehrana Kate Middleton: Što vojvotkinja jede u danu?

Što Kate Middleton jede u danu?
profimedia. Što Kate Middleton jede u danu?
  • Volimo zaviriti u kraljevske tanjure!
  • Unatoč svom užurbanom rasporedu, vojvotkinja od Cambridgea osigurava dosljednu rutinu - onu koja naglašava zdrav, uravnotežen način života 
  • Od zelenih smoothieja do salate od lubenice, evo kako vojvotkinja od Cambridgea ostaje zdrava i fit

Vojvotkinja od Cambridgea ima zavidan sjaj kože i vitku tjelesnu građu, za što je bez sumnje dijelom zaslužna njezina zdrava svakodnevna prehrana. Kao jedna od najpoznatijih žena na svijetu, Kate je izazvala ogromnu znatiželju o tome kako ostaje tako fit. Zapravo, ona ima najviše puta guglanu dijetu u kraljevskoj obitelji, čak 55.000 pretraživanja godišnje diljem svijeta. Iako je velik dio kraljevskog svakodnevnog života prilično privatan, britanski mediji prenose samo neimenovane izvore, a evo što oni kažu.

Možda vas zanima... Smoothie Rubrika Life&style Life&style

Prema onome što se zna o svakodnevnoj prehrani obitelji vojvotkinje od Cambridgea, Kate i njezina obitelj vole jesti razna hranjiva, ukusna jela, a vojvotkinja navodno većinu toga kuha sama kod kuće i voli uključiti i svoju djecu u proces kuhanja, poput zajedničkog pravljenja tjestenine ili pizze.

 

Što Kate Middleton jede za doručak?

Za početak dana, Kate priprema zasitan doručak koji daje energiju poput zobene kaše, koja je bogata proteinima, vlaknima i ugljikohidratima. Ne samo da je zob slavna zbog svojih svojstava snižavanja kolesterola, već također promiče zdravlje crijeva i kontrolu šećera u krvi tako da Kate pokriva nekoliko zdravstvenih dobrobiti s ovom jutarnjom namirnicom.

 | Autor: shutterstock shutterstock Zdravi smoothie Kate Middleton voli za doručak

Osim toga, kako bi postigla svoj blistavi sjaj, vojvotkinja povećava unos antioksidansa tako što se odlučuje za domaće smoothije. Zabilježeno je da Kate voli miješati kelj, špinat, salatu, spirulinu (vrsta alge) i borovnice. Napitak je bogat hranjivim tvarima i antioksidansima. 

8 prehrambenih navika kojih se Jennifer Lopez nepopustljivo pridržava već godinama

Što Kate Middleton jede za ručak?

Kako dan odmiče, Kate se nastavlja 'puniti' hranom bogatom antioksidansima, pazeći da u svoj ručak unese mnogo sirovih sastojaka. Salata od lubenice s avokadom, lukom, krastavcima i feta sirom navodno je jedan od njezinih najčešćih obroka.

 | Autor: shutterstock shutterstock Salata od lubenice jedno je od najdražih jela za ručak Kate Middleton

I premda nije vegetarijanka, Kate za ručak radije jede uglavnom vegetarijanska jela, među kojima su joj najdraži ražnjići od povrća i curry od leće. Zapravo, tijekom njene i Williamove kraljevske turneje po Indiji 2016., kuhar Raghu Deora, koji je posluživao hranu paru, otkrio je: "Sve je vegetarijansko jer mi je rečeno da je to ono što oni više vole."

Međuobrok

Kad je riječ o utaživanju gladi tijekom dana, Kate će posegnuti za povrćem i voćem, poput goji bobica koje jačaju imunitet. Ali kao što svi znamo, ponekad voće jednostavno nije dovoljno. Dakle, majka troje djece zna posegnuti i za kokicama kako bi dobila slanu užinu.

 | Autor: shutterstock shutterstock Voćna salata Katein je međuobrok

Kate je također izrazila svoju naklonost prema maslinama. Tijekom svog posjeta londonskoj bolnici Great Ormond Street 2018., rekla je pacijentu: "I ja sam jela puno, puno maslina kad sam bila mala." Kate izjavila da su masline jedna od omiljenih namirnica i njezine kćeri Charlotte.

Deset savjeta za najbolju i najukusniju voćnu salatu Možda vas zanima... 10 savjeta za najbolju i najukusniju voćnu salatu i 3 prava ljetna recepta Rubrika Life&style Life&style

Što Kate Middleton jede za večeru?

Dok Kate bira laganije opcije za doručak i ručak, poznato je da su njezine večere obilnije. A za vojvotkinju to znači skuhati nešto tradicionalno i ukusno.

 | Autor: shutterstock shutterstock Pečena piletina čest je izbor vojvotkinje od Cambridgea za večeru

"Navečer se prepušta svom hobiju kuhanja Williamove omiljene večere, pečene piletine", rekla je Katie Nicholl, kraljevska dopisnica za Vanity Fair 2012. Kate je također u prošlosti izjavila da često kuha obroke sa svojom djecom, poput domaće pizze i tjestenine. A kad ne uživa u domaćem obroku u Kensingtonskoj palači, vojvotkinja voli pojesti sushi.

Komentari 0