Zbogom znojenju i mrljama od znoja: Ova 4 savjeta djeluju možda i bolje od dezodoransa

• Ljeto donosi sunce, visoke temperature, a često, nažalost, i znojenje
• Osobito u području pazuha, mnogi ljudi (bez obzira na spol, ali često pod utjecajem hormona) skloni su više znojenju
• Osim klasičnih dezodoransa i antiperspiranata, postoje i jednostavni trikovi koji mogu pomoći u boljoj kontroli znojenja

Premda nam godi (napokon) toplo vrijeme, nagli porast žive u termometrima znači i – znojenje. Gdje se najviše znojimo? Zapravo imamo više znojnih žlijezda na dlanovima i tabanima nego ispod pazuha - pa zašto se onda toliko znojimo ispod pazuha? Mogu postojati različiti razlozi.

Hormoni igraju glavnu ulogu kod žena; tipični valunzi tijekom menopauze samo su jedan primjer. Mnoge žene također primjećuju da se više znoje tijekom ovulacije ili neposredno prije menstruacije. Osim toga, naša genetika, tjelesna težina i način života određuju koliko se znojimo. Barem na ovo potonje možemo utjecati! Ova 4 savjeta protiv znojenja iznenađujuće dobro djeluju.

1. Pij manje kave

Loše vijesti za sve ljubitelje kave: prekomjerna konzumacija kave potiče proizvodnju znoja u tijelu. Toplina napitka uzrokuje znojenje tijela u pokušaju regulacije temperature.

Nadalje, kofein stimulira središnji živčani sustav, čime se aktiviraju i znojne žlijezde. U vrućim danima preporučljivo je smanjiti konzumaciju kave ili je potpuno izbjegavati ako se jako znojiš.

Pexels/Meruyert Gonullu Foto: Pexels/Meruyert Gonullu

2. Nosi prozračnu odjeću

Crna odjeća od sintetičkog poliestera samo dodatno potiče znojenje. Oni koji su skloni znojenju ispod pazuha i žele izbjeći ružne mrlje na odjeći trebali bi se ljeti odlučiti za prirodna vlakna poput pamuka, lana ili svile. Ona su prozračna i ugodno lagana na koži.

Možda vas zanima Klasika je siguran izbor za pedikuru pa evo koje boje lakova nosimo ovo ljeto Beauty

3. Naizmjenično se tuširaj toplom i hladnom vodom 

Mnogi ljudi radije se tuširaju hladnom vodom na visokim temperaturama. To nije dobra ideja, jer zapravo potiče proizvodnju topline u tijelu. Međutim, naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom je preporučljivije.

To ne samo da pokreće tvoj metabolizam, nego i potiče cirkulaciju krvi u koži, pa tvoje tijelo proizvodi manje znoja. Međutim, ovaj trik djeluje samo ako tuširanje završiš mlakom vodom.

Pexels/Armin Rimoldi Foto: Pexels/Armin Rimoldi

4. Brijanje pazuha

Brijanje pazuha ili ne, naravno, osobna je odluka. Međutim, činjenica je da dlake ispod pazuha češće uzrokuju neugodan tjelesni miris, jer se bakterije lakše nakupljaju u dlakama.

Dezodoransi i antiperspiranti također su manje učinkoviti kada se nanose na dlake nego izravno na kožu.

Možda vas zanima Kupaći kostimi ove su godine drukčiji - nova fora je suknjica umjesto bikini gaćica Moda