Zašto neki ljudi ne vole slaviti svoj rođendan? I zašto je to sasvim u redu...

• Mnogi ljudi ne vole slaviti rođendane, neki odlučno kažu "ne", a neki zbog obitelji i prijatelja ipak to čine
• Postoji mnogo razloga zašto netko ne voli slaviti vlastiti rođendan - često je stvar jednostavno u našoj osobnosti
• Životne okolnosti također nas mogu pokolebati. Oboje je u redu i jedino je važno je prihvatiti kako se osjećaš 

Možda si osoba koja jedva čeka svoj rođendan i organizira ga tjednima ili mjesecima unaprijed. Ako je tako, ovaj članak ne odnosi se na tebe, ali to ne znači da nije ZA tebe - partyjaneri često ne razumiju zašto bi netko izbjegavao proslavu vlastitog rođendana. Ovo je članak za sve one ljude koji ne žele slaviti datum kada su došli na ovaj planet, a često ih njihovi prijatelji i obitelj ne razumiju te im stvaraju pritisak oko proslave. Jasno je zašto tvoji voljeni žele s tobom slaviti, no prvenstveno bi trebala slušati sebe i svoje osjećaje. 

Razlozi zašto ljudi ne vole slaviti rođendane

Lucia Montesi, klinička psihologinja i psihoterapeutkinja, kaže da nema apsolutno ništa loše u tome ako ne želiš raditi veliku strku oko svog rođendana. Može postojati mnogo razloga zašto netko ne voli slaviti rođendan; neki se svode na karakteristike nečije osobnosti, drugi na trenutnu životnu situaciju, pa čak i na društvene pritiske. 

Vjerovala ili ne, postoji dan u godini kad najviše ljudi ima rođendan

Vrijeme za preispitivanje vlastitog života

Prije svega, rođendani su vrijeme za samorefleksiju jer nas podsjećaju na naše mjesto u svijetu i što smo i koliko postigli od prošle godine. "Pobuđuju emocije, očekivanja, razmišljanja i razočaranja", kaže Montesi. Oni su poput testa za emocionalno stanje i odnose ljudi u određenom trenutku života. Rođendani su prilika da se pomiriš sa prošlošću, sadašnjošću i budućnošću, što može dovesti do negativnih emocija, pa čak i simptoma depresije, ovisno o tome koliko je osoba zadovoljna svojim životom.

Možda vas zanima Mladoženja: "Jesam li pogriješio što sam ženu tražio da svoju prijateljicu, porno glumicu, izbaci sa svadbe?" Life&style

Mladost prolazi - a to može boljeti

Strah od starenja također može biti razlog zašto ne voliš obilježavati svoj rođendan i najradije bi ga ignorirala. Naša kultura preuveličava važnost mladosti i ljepote kao kriterija koji određuju nečiju vrijednost i sposobnost da bude cijenjen ili čak voljen. Rođendani su upravo najveći podsjetnik da starimo i nekim ljudima to stvara osjećaj anksioznosti. Ovaj strah od starenja često je pojačan društvenim očekivanjima o ciljevima koje bismo trebali postići do određene životne dobi.

Usporedbe s drugima

"Želim diplomirati s 25, želim se vjenčati s 30, želim imati djecu s 35, želim profesionalno napredovati s 40", svatko ima neke svoje zadane ciljeve i ako ih ne realiziraju do tog zamišljenog broja osjećaju se kao da su podbacili. Ovdje većina ljudi radi grešku uspoređivanja sebe, svog života i postignućima s drugima. Ove društvene usporedbe mogu biti izuzetno bolne i uzrokovati da izgube iz vida širu sliku.

“Naša vlastita istinska zadovoljstva i težnje često idu u drugom smjeru od društvenog standarda, drugačijim tempom ili s različitim prioritetima”, kaže Montesi . "Unatoč tome, često nam je teško razmišljati o svojim pravim osjećajima, željama i očekivanjima i skloni smo se više usredotočiti na ono što drugi očekuju od nas ili kako nas mogu osuditi."

shutterstock

Proslava - horor za introverte

Drugi razlog zbog kojeg možda ne uživaš u svom rođendanu je jednostavno zato što ne voliš biti u centru pozornosti. Sramežljive osobe i introverti posebno ne vole imati sve oči uprte u sebe. Neki se ljudi osjećaju neugodno kada primaju darove, poruke ili opću pozornost. Neki ljudi moraju uvijek imati osjećaj kontrole i možda ne vole iznenađenja ili ideju da njihova zabava ne bude uspješna te im organiziranje iste stvara stres.

Ako osoba pati od socijalne anksioznosti, zabave im mogu izgledati kao naporna aktivnost ili težak zadatak. Ne vole svi miješati svoje grupe prijatelja i to često zna biti naporno za slavljenika koji mora brinuti da se svi slažu i zabavljaju. Također, ne izražavaju svi iste aspekte svoje osobnosti sa svim prijateljima pa dok možda s jednima voliš malo zazuzdanije zabave, ne želiš da te takvu vide prijatelji s posla. 

Sasvim je u redu ne slaviti rođendan ako se ne osjećaš tako

U svakom slučaju, osim društvenih konvencija, ne postoji ispravan ili pogrešan način proslave vlastitog rođendana. To je samo još jedan dan, a možeš ga učiniti posebnim ili svakodnevnim koliko želiš i samostalno definirati što to uopće tebi znači. Možeš otići u šetnju s nekim koga voliš ili možda ostati kod kuće i staviti svoj telefon na airplane mode cijeli dan kako bi izbjegla poruke i pozive.

Bez obzira slaviš li svoj rođendan ili ne, provodiš li ga sama ili s ljudima, uživaj onako kako ti želiš pa makar to značilo kompletno ignoriranje ovog dana. Bitno je da slušaš sebe i prihvatiš ono što i kako se osjećaš te da se ne osjećaš krivom radi drugih ljudi.