- Često se jadaš kako teško radiš i tko te sve na poslu nervira dok piješ kavu s onom jednom kolegicom koja ti je draga?
- Samo nastavi jer to je dobro za tvoje zdravlje, pokazala je jedna australska studija
- Ako se redovito žališ na posao možeš si poboljšati čak i privatni život
Imati na poslu najbolju prijateljicu ili najdražu kolegicu i stalno joj se jadati jedna je od najvažnijih stvari za preživljavanje na radnome mjestu. Istina je, pokazala je to i jedna studija. Naime, kolegica na koju se možemo osloniti i kojoj trčimo kada nam je potrebna kava ili odmor važna je za naše zdravlje.
Life&style
Studija provedena na Sveučilištu u Melbournu pokazala je da ako se šališ o poslu koji radiš i žališ na njega, ali i na druge kolege te na količinu posla koji obavljaš, zapravo činiš veliku uslugu svome zdravlju. Istraživači su otkrili tu važnu činjenicu proučavajući grupu zaposlenika jedne bolnice i to u periodu od 12 mjeseci.
Ako na poslu imamo nekoga s kim se možemo smijati, zabavljati i kome se možemo požaliti, poboljšat će se moral cijeloga tima. "Stalno jadanje nije uvijek nužno znak da želiš promjenu", objašnjava doktorica Vanessa Pouthier, jedna od članica istraživačkog tima. To znači da se tvoji šefovi ne trebaju bojati ako te vide da se žališ kolegama, jer tako ćeš čak doprinijeti i cijelome timu.
"To je samo izražavanje želje za suosjećanjem i povezanošću. Sve je to otpuštanje negativne energije, osobito ako pritom koristimo humor. A onda kada to ne činimo, naši dani samo postaju duži", objasnila je doktorica.
Life&style
Osim toga, to nije samo način na koji se čovjek opušta. I više je od toga, jer, kaže doktorica, uz više smijeha na poslu općenito postajemo sretniji i zadovoljniji u životu. "To utječe na tvoje mentalno stanje, odnos sa supružnikom i san pa nemoj potcjenjivati svoje zadovoljstvo na poslu. Ono utječe na tvoj osobni život i više nego misliš", rekla je.
Drugim riječima, vrijeme je da ti i tvoja kolegica što prije odete na kavu, istračate se i nasmijete svim uredskim nedaćama, naravno, sve u službu zdravlja.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.