Life&style 25. travnja 2020.

Prefino, a domaće! Evo kako ćeš sama kod kuće spraviti sladoled – imamo 3 brza i zdrava recepta

Shutterstock.
  • Sladoled na štapiću, fini voćni okusi, ukusno osvježenje – tko bi tome odolio?
  • Još ako sama spraviš sladoled – sigurno će biti još ukusniji
  • Donosimo ti četiri recepta za ukusne i zdrave sladolede – za spravljanje ti ne treba ni aparat za sladoled!

Čim se pokazalo sunce, a temperature su prešle 20 stupnjeva, vrijeme je za sladoled! Umjesto gotovog sladoleda iz trgovine – najčešće prenatrpanog šećerom – spravi sama sladoled sa svježim voćem ili laganim jogurtom. Osim što je to puno zdravija varijanta, doista je ukusna i osvježavajuća. Donosimo ti četiri recepta – uživaj!

Sladoled od malina i jogurta na štapiću

Sastojci (za 4 komada)

• 200 g malina

• 100 g jagoda

• 200 g grčkog jogurta

• 1 žlica soka od limuna

• po želji malo meda ili sirupa od agave za zaslađivanje

Priprema

Operi bobice te ih stavi s preostalim sastojcima u mikser pa fino izmiksaj. Potom raspodijeli pire u kalupe za sladoled pa stavi na sat vremena u zamrzivač. Zatim ubodi štapiće do pola u voćnu masu te stavi sladoled u zamrzivač na 4-5 sati.

Naravno, kreativnost ovdje nema granica. Umjesto malina možeš koristiti drugo voće: npr. marelice, jabuke, banane ili bilo koje drugo voće koje voliš.

 | Autor: Unsplash/Daniel Hjalmarsson Unsplash/Daniel Hjalmarsson

Sladoled od avokada

Sastojci

• 2 avokada

• 400 ml mlijeka od kokosa

• 3 žlice sirupa od agave

• sok od 1 limete

• po želji malo mrvica kokosa za ukrašavanje

Možda vas zanima... Nakon sladoleda na štapiću, stigao nam je i Lino Lada Quattro s okusima ovog prefinog namaza Rubrika Life&style Life&style

Priprema

Kremasto stuci mlijeko od kokosa. Očisti avokado te voće stavi u posudu ili mikser. Dodaj sok od limete te izmiksaj u pire. Zatim dodaj pire mlijeku. Umiješaj sirup od agave ili neki drugi zaslađivač. Smjesu od avokada stavi u mali kalup za složenac te u zamrzivač na 4-5 sati. Potom od toga radi kuglice sladoleda.

Jogurt-sladoled

Sastojci&

• 350 g punomasnog jogurta

• 200 g slatkog vrhnja

• 1 žlica soka od limuna

• 300 g malina

• 1 pakiranje vanilin šećera

Priprema

Stuci vrhnje do pola – da bude kremasto. Ostavi nekoliko malina za ukrašavanje, a ostale piriraj. Pomiješaj jogurt s vanilin šećerom i sokom od limuna. Umiješaj vrhnje i pire od malina. Stavi u posudu za zamrzavanje pa na 4-5 sati u zamrzivač. Ako ćeš u međuvremenu koji puta pomiješati smjesu, sladoled će postati kremastiji.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ice Ice Baby und zwar blitzschnell 🚀🍧🍦😜. Bei den Temperaturen braucht es auch Kühlung von inner oder? Blitzeis ist da ne super Lösung! Geht so: 150 g gefrorene Früchte der Wahl 150 g Joghurt (oder Quark, Sahne, Saure Sahne, Ricotta, etc.) 25 g Puderzucker, optional für extra Süßschnäbelchen 😆 Alles für wenige Sekunden im Mixer, Thermomix oder Multi- Zerkleinerer auf höchster Stufe schreddern. FERTIG ist das fruchtige Blitzeis 💪🏼😄😄. 🔆 Eine ausführliche Anleitung mit ganz vielen Varianten findet ihr auf KochTrotz.de 🔆 Wusstet ihr, dass Ricotta bei einer Milcheiweiß-Allergie häufig vertragen wird? 🔆 Das Blitzeis könnt ihr natürlich mit den entsprechenden pflanzlichen Alternativen auch vegan zubereiten oder mit laktosefreien. 🔆 Inzwischen kaufe ich auch oft diese Smoothie-Fruchtmischungen und verwende diese. 🔆🔆 Habt noch einen tollen Mittwoch 💛💛. . 🇬🇧 one Minute ice cream dream 🍦😁. . #1minutemeals #blitzeis #eisliebe #kochtrotz #fructosearm #histaminarm #icecreamlover #thermomixrezepte

A post shared by KochTrotz | Stefanie Grauer (@kochtrotz) on

Smrznuti jogurt s nektarinama

Sastojci (za 4 porcije)

• 500 g grčkog jogurta

• 300 g nektarina

• 2 žlice sirupa od agave

• 2 žlice marmelade od breskve&

• 30 g šećera u prahu

Možda vas zanima... Stigao je novi King sladoled: okus nam je poznat, a šećera je znatno manje! Rubrika Life&style Life&style

Priprema

Sve sastojke stavi u mikser te piriraj. Zatim stavi na 4-5 sati u zamrzivač. Za dodatni okus isprobaj razne topinge. Naši favoriti: umak od čokolade, mrvice kokosa, kakao, komadići nektarine ili razmrvljeni Oreo-keksi.

  • manfred

    nikako mi se ne sviđaju voćni sladoledi fuj.samo korneti vanilije.
  • LanaM3

    Divnooo ❤️❤️❤️