- Panični strah, znojenje, pokrivanje s poplunom preko glave u tami – loš san i možemo na neko vrijeme zaboraviti na spavanje
- Često nam se u snu pojavljuju jedne te iste noće more
- Otkrit ćemo ti što se krije iza najčešćih…
Uvijek jedno te isto: stojim na balkonu penthousa. Iza sebe čujem tulum, stojim sama vani, gledam grad u daljini obavijen u tamu. Odjednom prestane glazba. Okrenem se i nema više nikoga. Zgrada se naginje i osjećam kako gubim tlo pod nogama. Počnem padati – duboko, sve dublje… To je kraj, pomislim – i probudim se. Zvuči poznato?
Mnogi različito doživljavaju noćne more: neki točno znaju gdje su, ali ne što se događa s njima – drugi kao da nisu u svom tijelu. Što je još zajedničko takvim snovima: učinkovito prekidaju i sprječavaju san te prenose naša iskustva iz svakodnevice – poput traumatičnih događaja, doživljaja, stresa ili čak psihičkih problema, kažu psiholozi. Sklonost noćnim morama može biti i nasljedna. Često pomaže kad znamo što se krije iza strašnih snova. Stoga donosimo neka objašnjenja…
1. Padanje i padanje i padanje
Svejedno pada li se iz aviona, kroz prozor ili jednostavno kroz vječnu tamu: ono što je u snovima „padanja“ zastrašujuće jest stalno iščekivanje tla, krš i lom. Inače, u tu kategoriju spadaju snovi u kojima se gušimo. Psiholozi tvrde da svi ti snovi često imaju jednaki uzrok: prenaporna svakodnevica zbog neke određene situacije ili zadaće. U snu se odražava nesigurnost i napetost – simbolizira se neizvjesnim očekivanjem pada, odnosno tla. San pokazuje da ne znamo točno kada će i kao završiti neka stvar. Toga se onda bojimo.
Love&Sex
2. Smrt voljene osobe
To spada među najstrašnije noćne more: voljena osoba umire ili je umrla. Ono što osjećamo pri tome su bol ili očaj koji dolaze s gubitkom. Često su ti snovi povezani s mitom da su upozorenje nekog nemilog događaja.
Međutim, to nije ni blizu točno. Snovi o gubitku spadaju među najbezazlenije. Ni u kom slučaju ne najavljuju da će se netko razboljeti ili umrijeti. Oni simboliziraju jednostavno neku promjenu, uglavnom kad je riječ o međuljudskim odnosima – ili emotivnu senzibilnost. Umre li dijete u snu, to vjerojatno znači da se naše tinejdžersko dijete odvaja od nas te da nam nije lako zbog toga. A ujak koji leži u lijesu se zapravo toliko povukao da ne znamo hoće li nas posjetiti za Božić. To nam podsvjesno dolazi noću. A znamo da je noću nekako sve intenzivnije nego danju.
3. Prijetnja, praćenje, lov
Trčimo sve brže i brže, ali tamo je i dalje netko – ili nešto – što nas ne prestaje pratiti. Snovi u kojima bježimo ili nas netko/nešto prati su najpoznatiji oblik noćnih mora. Pratitelj varira te može čak i uzeti animalne oblike. I kraj ne mora biti uvijek isti. Neki se probude prije nego prestane lov ili napad. Drugi tek onda kad su gotovo već u kandžama progonitelja.
Mehanizam „bori se ili bježi“ (engleski „Fight-or-fight“) iza tih snova ide daleko nazad u evoluciju te je zbog toga jako proširen. Životinje jednako reagiraju s te dvije mogućnosti u tim stresnim situacijama. Iza toga se također uvijek krije strah od nečega – društvenih situacija na primjer – ili bilo čega drugoga.
4. Povratak u školu
Možda na prvu zvuči smiješno: pa školsku klupu smo posljednji puta grijale prilično davno. Maturu smo položile, školskih knjiga više ni nemamo ili su one rijetke prekrivene debelim slojem prašine. A svejedno sanjamo kako smo na ispitu. Ili smo dobile lošu ocjenu…
Taj način snova rezultat je pritiska kojeg osjećamo i straha hoćemo li biti dovoljno učinkovite – a uzrok može biti nešto poslovno ili privatno, ali i osjećaj da nas netko ne cijeni dovoljno. To je poznato. Od prije. Iz škole.
Life&style
5. Gola, razotkrivena, paralizirana
Taman smo se fino ušuškale pod deku i onda odjednom, iz vedra neba, stojimo potpuno gole pred policom u supermarketu – ali polica je prazna pa nemamo što uzeti s nje. Naravno, oko nas stoje susjedi, kolege i stranci. I svi se smiju ili bulje.
Snovi o golotinji mogu s jedne strane značiti nedostatak dostojanstva, ali i strah od društvenog razotkrivanja – jer odjeća sakriva. Kad je nema, onda se vidi kakve smo doista. To još može simbolizirati da želimo nešto točno određeno sakriti od ljudi.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.