Life&style 18. prosinca 2021.

Oni koji brže hodaju inteligentniji su i sporije stare, tako barem tvrde znanstvenici

Oni koji brže hodaju inteligentniji su i sporije stare
Shutterstock. Oni koji brže hodaju inteligentniji su i sporije stare
  • Nekako smo oduvijek sumnjali u to, ali nedavno provedeno istraživanje to je sada i potvrdilo
  • Naime, ljudi koji brže hodaju zapravo su pametniji od onih koji hodaju sporije
  • Osim toga, sporije stare!

Je li ti poznata sljedeća situacija: vani si pješice, a jaaako spori ljudi šetaju ispred tebe, kao da imaju svo vrijeme ovoga svijeta? Ako si jedna od onih osoba koje se mogu naljutiti zbog ovoga, imamo dobre vijesti za tebe. Naime, postoje znanstveni dokazi da si inteligentnija od onih koji se ležerno šetuckaju ispred tebe – ali i da ne stariš tako brzo kao oni!

Opsežno istraživanje u trajanju od više od 40 godina o tempu hodanja i procesu fizičkog i mentalnog starenja

Istraživanje Sveučilišta Duke u SAD-u ispitivalo je skupinu od više od 900 Novozelanđana u razdoblju od 40 godina i usporedilo njihovu brzinu hoda s inteligencijom te kognitivnim i tjelesnim procesom starenja. Osobito u dobi od 45 godina postoje velike razlike između ispitanika koji sporo i brzo hodaju: iznutra.

via GIPHY

Rezultat: prema magnetskoj rezonanci, ljudi koji sporije hodaju mentalno brže stare, pokazuju slabije kognitivne sposobnosti i u prosjeku imaju niži kvocijent inteligencije. I tjelesni su bili u lošijoj formi od usporedne skupine s bržim tempom: njihova pluća, zubi i imunološki sustav bili su u gorem stanju.

Evo što se događa kad odeš u šetnju odmah nakon što nešto pojedeš Možda vas zanima... 4 stvari koje se dogode u tijelu kad odmah nakon jela odeš u šetnju Rubrika Life&style Life&style

Ljudi koji brže hodaju doista sporije stare – i pametniji su

Znanstvenici su bili iznenađeni rezultatom: „Liječnici znaju da ljudi koji sporo hodaju u 70-im i 80-im godinama često umiru ranije od onih iste dobi, a koji hodaju brže“, objašnjava Terrie E. Moffitt, jedna od autorica projekta. „Ali, za ovo istraživanje pogledali smo raspon dobi od vrtića do srednje dobi i otkrili da je sporo hodanje znak upozorenja desetljećima prije starije dobi.“

Dakle, istraživanje je dobra vijest za nas nestrpljive te pokazuje da brzo hodanje može biti znak mlađeg mozga i zdravijeg tijela. Ali, možda možemo, osim radosti zbog ovog saznanja, uspjeti biti i malo popustljiviji i strpljiviji. Niži krvni tlak također je važan za zdravlje!

via GIPHY

Možda vas zanima... Hodaš li dovoljno i zimi? Postoji nekoliko dobrih razloga zašto bi obavezno trebala šetati i po hladnijem vremenu Rubrika Life&style Life&style

Komentari 0