Tvoje tijelo svakoga dana, svake sekunde troši kalorije. Osim na ludom satu aerobica - ovo su stvari kojima sagorijevaš ekstra masnoće kroz dan.
Sve stvari koje nas u životu najviše vesele ustvari i troše najviše ekstra kalorija u danu. Pa, ovo je super vijest, zar ne? Organiziraj dobar spoj s dečkom - noć plesa, smijanja, seksa i zatim 8-satnog spavanja moglo bi ti skinuti i do nevjerojatnih tisuću kalorija. Opa, izgleda da je zabava najbolji borac protiv viška kilograma!
Svako svjesno pomicanje tijela troši ekstra kalorije u tijelu, pa tako i tapkanje prstima po stolu ili nogama dok sjediš na poslu. Na ovaj način možeš sagorjeti i do 350 kalorija u danu! Mislim, treba stvarno puno tapkati...
Plakanje
Plakanjem trošiš jednak broj kalorija kao i smijanjem, dakle 1.3 kalorije u minuti.
Thinkstock / Spencer Davies
Seks
Muškarci u prosjeku troše 100 kalorija u sat vremena seksa, dok je za žene broj nešto manji - 68 kalorija.
Sigurno ti se dogodilo da dođeš iz shoppinga i osjećaš se izmoreno. Sjeti se ovoga: što više kupiš, više moraš nositi. U sat vremena shoppinga možeš izgubiti i do 200 kalorija, a dobiti puno novih krpica!
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.