Prištići na nadlaktici nisu bolni, ali nas jako živciraju. Kozmetički proizvodi ne pomažu ali možda bi ti promjena prehrane pomogla…
Da razjasnimo za početak: postoje dvije vrste prištića na nadlaktici. U većini slučajeva radi se o keratosis pilaris (takozvana „pureća koža“). To je urođeni poremećaj folikula te se može ublažiti redovitim pilinzima.
Intolerancija na gluten
Ako je koža nadlaktice često crvenkasta te se prištići upale, moguće je da je riječ o intoleranciji na gluten: kad tijelo ima problema razgraditi gluten, onda je crijevo lako „upaljivo“ – a to se često pokazuje prištićima na nadlaktici.
Drugi simptomi intolerancije na gluten su bolovi u trbuhu, vrtoglavica, mučnina i grčevi u želucu – ali i česte promjene raspoloženja i glavobolje.
Mjesec dana apstinencije
Ako imaš takve prištiće na nadlaktici, možeš pokušati na mjesec dana iz prehrane potpuno izbaciti namirnice koje sadrže gluten: pšenicu, raž, ječam, pir, te zob koja je često kontaminirana zbog toga što se najčešće uzgaja uz pšenicu. Osim u spomenutim žitaricama, gluten se nalazi svuda oko nas, sadrži ga industrijska hrana, pa čak i ruževi za usne te treba pažljivo čitati etikete na kojima su navedeni sastojci.
Life&style
Kod blažeg oblika intolerancije može pomoći „mjesec apstinencije“ – potom tijelo opet može podnositi neke namirnice. Kod težeg oblika intolerancije trebaš izbjegavati te proizvode možda i zauvijek, no, za utjehu postoje i žitarice bez glutena - kukuruz, haljda, proso, smeđa riža i dr.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.