Fitness grickalica iz Hollywooda: Proteinske kokice Khloé Kardashian – a imamo i recept za domaću verziju

• Jesti kokice i gubiti kilograme? Zvuči pomalo nestvarno, ali upravo to sada radi cijeli Hollywood
• Ali, ne radi to s bilo kakvim kokicama, nego s novim proteinskim kokicama Khloé Kardashian
• Poduzetnica Khloé oslanja se na čiste sastojke, visok udio proteina, nizak udio ugljikohidrata i maksimalno uživanje u grickanju – savršeno za sve koji ne žele žrtvovati okus dok mršave. Ili nije?

Što se krije iza proteinskih kokica Khloé Kardashian koje grickaju slavne osobe? Majka dvoje djece, fitness ikona i poduzetnica Khloé udiše dašak svježeg zraka na tržište grickalica sa svojim novim brendom, Khloud. Njezin prvi proizvod: proteinske kokice sa 7 g proteina po porciji, napravljene od visokokvalitetnog cjelovitog kukuruza iz SAD-a – potpuno bez ulja sjemenki, bez glutena i bez GMO-a.

Tajna grickalice je patentirani „khloud dust™“ – mješavina napravljena od mliječnih proteina. To pretvara konvencionalne kokice u proteinsku grickalicu koja bi te trebala dulje držati satima sitom i opskrbiti tijelo vrijednim proteinima. Briljantno ili samo marketinški trik?

Tri vrste proteinskih kokica Khloud

Kako bi svi mogli uživati u ovoj kukuruznoj grickalici za mršavljenje, proteinske kokice su dostupne u tri ukusne varijante:

• maslinovo ulje i morska sol – klasične i „čiste“
• bijeli cheddar – kremast i aromatičan
• slatki i slani kukuruz – slatka i slana varijanta 

PR Foto: khloud kokice

Za one koji su neodlučni, Khloud također nudi praktično pakiranje za uzorke kako bi se mogle isprobati sve varijante. 

Revolucionarna promjena u mršavljenju ili samo skupi hype?

Budimo iskreni: na prvi pogled, Kardashian proteinske kokice zvuče kao hollywoodski odgovor na sve probleme s prehranom. Ako pogledaš sitna slova, vidjet ćeš sljedeće: da, sastojci su „čisti", sa 7 grama proteina po porciji i bez nezdravih masti, umjetnih dodataka ili šećera – to je impresivno.

Manje impresivno? Kalorijska ravnoteža. Sa 160 kalorija na 30 grama, ova grickalica je više u ligi čipsa ili orašastih plodova. U redu je za tzv. 'cheat days', ali ova poslastica iz vrećice ne bi se trebala reklamirati kao dijetalno čudo.

Instagram @khloudfoods Foto: Instagram @khloudfoods

Uz to, cijenu je teško progutati: s oko 5,99 dolara po vrećici, što je trenutno oko 5,50 eura, ovaj međuobrok jako opterećuje želudac, odnosno novčanik. Bolje rješenje za ozbiljne ciljeve mršavljenja? Domaće proteinske kokice – s manje kalorija i barem jednako ukusne. Naravno, imamo recept! 

Možda vas zanima Ovo je najprodavanija ledena kava u Starbucksu, no možemo ju i sami pripremiti. Evo recepta! Life&style

Sastojci za 2 porcije

• 40 g kukuruza kokičara

• 1 žličica kokosova ulja

• 20 g neutralnog proteinskog praha

• 1 prstohvat soli ili malo eritritola ili stevije za slatku verziju

Priprema

1. Zagrij ulje u velikoj posudi, dodaj kukuruz i poklopi. Pusti da pucketa na srednjoj vatri dok pucketanje ne prestane.

2. Prebaci kokice u veliku zdjelu i ostavi da se malo ohlade.

3. Pospi proteinski prah po kokicama i dobro promiješaj. Za slađu verziju možeš dodati eritritol.

4. Uživaj u svježoj, hrskavoj grickalici bogatoj proteinima i s malo kalorija. 

Unsplash/charlesdeluvio Foto: Unsplash/charlesdeluvio

Nutritivne vrijednosti po porciji (otprilike)

• Kalorije: otprilike 160 kcal
• Proteini: otprilike 12–15 g (ovisno o proteinskom prahu)
• Masti: otprilike 5 g
• Ugljikohidrati: otprilike 8–10 g

Možda vas zanima Najdraže ljetno jelo Jaimea Olivera talijanski je recept i savršeno je za profinjenu ljetnu gozbu Life&style