- Osobito ljeti mnoge žene pate od zdravstvenih problema u intimnoj zoni
- Međutim, to se lako može spriječiti
- Donosimo savjete ginekologa kako ženska intimna zona može ostati zdrava
Toplina, znoj i bazeni nisu nužno ono što usrećuje naše vagine - što mnogi od nas primjećuju ljeti (osobito oni koji su već osjetljivi). Ljetni problemi očituju se u činjenici da se iscjedak naglo promijeni, pojavi se svrbež te infekcije ili gljivice.
Većina zdravstvenih problema s genitalijama može se izbjeći ako pripaziš na nekoliko jednostavnih stvari:
1. Nemoj nositi usku odjeću
Zaboravi na uske traperice! Ne samo da nisu nužno najbolji odabir odjeće na 30 stupnjeva, nego uzrokuju puno problema u našim intimnim područjima. „Žene sklone gljivičnim infekcijama trebaju obratiti pažnju na odjeću koja nije preuska, osobito ljeti, i radije nose odjeću propusnu za zrak. Pamučne gaćice bolje su na visokim temperaturama od sintetičkih vlakana koja ne odvode vlagu“, kaže dr. Andreas Nather, ginekolog i medicinski direktor Woman & Health, ginekološkog centra u Beču. Naime, dobro je poznato da se bakterije i gljivice osjećaju u vlažnom okruženju kao kod svoje kuće.
2. Nemoj ići na bazen nespremna
„Žene često ljeti često dobivaju gljivične infekcije kupajući se u bazenima“, kaže Dr. Nather. I zna kako to spriječiti: „Idealno je poduzeti preventivne mjere preparatom na bazi laktobacila, jer se bakterija mliječne kiseline bori protiv patogenih klica i jača vaginalnu floru.“ Najbolje je te pripravke koristiti navečer.
3. Ne pretjeruj s njegom
Vjerojatno si to već čula: tvoja se vagina „samo-čisti“. Previše intimne higijene iritira pH, a to nije dobro. Ginekolog također kaže: „Preagresivni gelovi za tuširanje i sapuni stavljaju prirodnu vaginalnu floru i disbalans.“ Alternativa: gelovi za pranje koji sadrže mliječnu kiselinu, posebno razvijeni za intimnu njegu, istovremeno nježno čiste i štite.
Ginekolozi objašnjavanju što bi tvoje gaćice na kraju dana mogle govoriti o tvome zdravlju
4. Ne nosi predugo mokru odjeću
„Najbolje je što brže skinuti mokri bikini ili kupaći kostim nakon kupanja, jer se bakterije u mokroj odjeći osjećaju jako dobro“, kaže dr. Nather. To se također odnosi na tampone: ako koristiš tampone, trebala bi ih promijeniti odmah nakon plivanja.
5: Pazi prilikom brijanja
U principu, nema ništa loše u brijanju, čak ni ljeti. „Međutim, trebala bi paziti da redovito mijenjaš oštricu i dobro dezinficiraš sve male posjekotine te da koristiš posebne medicinske proizvode za intimnu njegu“, savjetuje Dr. Nather.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.