- Zbog svakodnevnog posla i društvenog života možemo biti u stresu: projekti se moraju hitno dovršiti, prijatelji i obitelj ne smiju biti zanemareni, a kućanski poslovi moraju se riješiti
- Ali, postoji savršena metoda opuštanja za svakoga – prema horoskopskom znaku, tvrdi astrologija
- Evo najboljih savjeta za svaki horoskopski znak o tome kako napuniti baterije i opustiti se, taman za godišnji
Postoje neke općenite metode za smanjenje stresa. Ali, jesu li prikladne za svaku osobu? Ako se vodiš svojim horoskopskim znakom, možeš si priuštiti opuštanje prilagođeno svojim individualnim potrebama. Otkrit ćemo ti metode za smirivanje živaca i povećanje dobrobiti za svaki horoskopski znak.
Ovan
Ovan je vrlo aktivan horoskopski znak. Zato se najbolje možeš opustiti kada se baviš tjelesnom aktivnošću - na primjer, šetnjama, planinarenjem ili drugim aktivnostima na otvorenom. Ovnovi su društvena bića, stoga radi ove aktivnosti s nekim tko ti je drag.
Bik
Bik se osjeća dobro kada se može počastiti. Ne mora to nužno biti skupi dizajnerski komad. Srce im se također topi uz novi parfem, svijeću ili kuglu za kupanje. Pa zašto ih ne kombinirati sve? Priušti si predah wellness kupkom.
Foto: Instagram @rarebeauty
Blizanci
Blizanci su pravi komunikacijski profesionalci i isključuju se drugačije od drugih znakova. Naime, u razgovoru! Ali naravno, ne žele samo zagrebati površinu - žele imati dublji razgovor. Kao da razgovaraju s nekim tko je njihovo intelektualno ogledalo. Dakle, ako si blizanac po horoskopu, opusti se i uživaj u ugodnom razgovoru koji ti može proširiti horizonte i inspirirati te da isprobaš nove stvari.
Rak
Kako bi istinski razbistrio svoj um, rak bi se trebao usuditi s vremena na vrijeme izaći iz svoje svakodnevne rutine. Točnije, to znači češće isprobavati nešto novo. Bilo da se radi o teškom receptu ili novom hobiju, promjena će ti sigurno dobro doći.
Lav
Ako lav doista želi smanjiti stres, mora odvojiti vrijeme za to, osobito vrijeme za sebe. Nije važno što radiš. Radi se više o svjesnom uzimanju pauze, čišćenju uma i istinskom uživanju u trenutku.
Djevica
Djevica voli biti zauzeta i teško joj je isključiti se. Zato to ne može biti bilo koja knjiga uz koju se možeš opustiti. To mora biti nešto što te izaziva ili nešto s čime se možeš poistovjetiti. Dobar način opuštanja za djevicu: križaljke i zagonetke, što je ujedno i izvrstan način za vježbanje koncentracije.
Vaga
Vage su potpune samo sa svojim voljenima. Tvoj antistresni alat su prijatelji i obitelj, s kojima se možeš opustiti nakon stresnog dana na poslu. Nije važno što radite, sve dok ste zajedno.
Škorpion
Za škorpione je uzimanje pauze izuzetno važno i ključni je faktor u smanjenju stresa. Redovito si priušti večer provedenu nasamo uz Netflix ili konačno pročitaj onu knjigu koju već dugo imaš na noćnom ormariću. Vrlo je važno da s vremena na vrijeme kažeš 'ne' onima oko sebe kako tvoje vrijeme provedeno solo ne bi bilo uzaludno.
Foto: Instagram @deminugteren
Strijelac
Kao avanturistička osoba, strijelac smatra da je najbolje pobjeći od stresa svakodnevnog života putovanjima. Napravi si popis putnih odredišta, unaprijed istraži lokacije, odredi si budžet i kreni! Svejedno je ideš li solo ili s dragom osobom – važno je da si na putu, čim dalje od doma, po mogućnosti!
Jarac
Povratak osnovama: ovo bi trebao biti moto nostalgičnog jarca ako se želi boriti protiv stresa. Ali, što to podrazumijeva? Možda da nazoveš baku ili ujaka da se prisjetite starih vremena. Ili pregledaj stare foto albume - to ti doista može opustiti um.
Vodenjak
Vodenjacima tehnologija može pružiti rješenje. Možda zvuči neobično, ali virtualna stvarnost - na primjer, virtualni posjet planetariju ili muzeju, može biti izvrstan način za opuštanje.
Ribe
Ribe trebaju pogledati u sebe i otkriti što zapravo žele. To također znači da je potrebno malo emocionalnog ljetnog čišćenja. Izbaci stvari koje te muče iz sebe – razgovaraj s dragom osobom od povjerenja. To će ti pomoći da se opustiš. Možeš se opustiti i meditacijom, poezijom ili fotografiranjem.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
manfred
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.