Uz pomoć ove namirnice koju imaš u kuhinji kosa ti može postati gušća, a vlasi deblje

• Gubitak kose može imati različite uzroke, a učinkovitih rješenja je tako malo
• No, izgleda kako se jedna namirnica iz kuhinje svojim bogatstvim hranjivim sastojcima nametnula kao idealno rješenje!
• Radi se o slanutku koji može ojačati folikule dlake, ukloniti prhut te učiniti vlasi debljima i sjajnijima, a u nastavku možeš saznati kako pripremiti masku za kosu koja će ti to sve omogućiti

Nije samo naša koža pokazatelj da starimo, mijenja se i naša kosa. Vlasi koje postaju sve tanje, a i sve ih je manje zbog promjene u hormonima, nekome bi mogle predstavljati razlog za brigu. Srećom, postoje rješenja kojima bismo mogle usporili ovaj proces, ako ne i sasvim ga odgoditi, i to zahvaljujući jednoj namirnici koja se možda trenutno nalazi u tvom kuhinjskom ormariću. Riječ je u slanutku, koji kao odličan sastojak variva ili dodatak salata potvrđuje sjajnu prehrambenu ulogu i uvjerljivo postaje magičan sastojak za zdravlje tvoje kose.

Možda vas zanima Stop! 5 pogrešaka koje radiš mogu imati fatalne posljedice za tvoju kosu Beauty

Slanutak sadrži velike količine hranjivih sastojaka poput proteina, mangana, vitamina B9 i cinka, a koji izvrsno pogoduju rastu kose. Nedostatak proteina u prehrani može dovesti do slabih, prorijeđenih vlasi pa za što bolju gustoću kose možeš priskočiti i konzumiranjem ove mahunarke.

Osim toga, nedostatak mangana i cinka u organizmu povezan je s gubitkom kose i stanjima poput alopecije. Povećani odnosno dostatni unos mangana i vitamina B9 također može odgoditi i nastanak sijede kose. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🥪🥑Roasted toasts topped with crushed avocado and roasted chickpeas seasoned with turmeric, salt, garlic and ground black pepper🥪💚 Enjoy! . Follow @vegandemocracy for daily vegan inspiration 🌱💚 👉@veganhealth.coach ⠀ 📷Credits: @lea.bowls.your.mind ⠀ #whatveganscook #veganlunchideas #plantbasedfood #veganbreakfast #avocadotoast #vegansofinsta #vegansnack #veganeats #veganfoodlovers#healthyfoodideas #vegantreats #chickpea #healthyfoodblogger #fuelyourbodyright #vegancooking#plantbasedmeal #plantbased #chickpeasandwich #vegan #healthyvegan #healthyveganfood #avocado#veganfoodshares #healthyfoodblog #chickpeas #vegetarianrecipes #veganlife #vegetarianlife ​ #avocadolover #avocadolove

A post shared by Vegan Health Coach (@veganhealth.coach) on Aug 20, 2020 at 1:19pm PDT

Osim u prehrani slanutak će pomoći u borbi protiv gubitka kose i lokalnom primjenom. Slanutak ili slanutkovo brašno u Ayurvedskoj medicini već se dugi niz godina koriste u kozmetičkim tretmanima za lijepu kosu. 

Možda vas zanima Pomoću testa s čašom vode provjeri je li ti kosa zdrava ili oštećena Beauty

Ayurvedski stručnjaci tvrde kako upotrebom maske od slanutka možeš ojačati folikule dlake, ukloniti prhut te učiniti vlasi debljima i sjajnijima. Proteini u slanutku dodatno će nahraniti tvoju kosu i obložiti je poput zaštitnog sloja koji će spriječiti njezino lomljenje. Mangan i cink mogu pomoći u obnavljanju stanica vlasišta zbog čega će kosa biti gušća i sjajnija. Sjajno!

Maska za kosu od slanutka

• Tri žlice brašna od slanutka
• Tri žlice jogurta ili 3 žlice kokosovog ulja

Sastojke pomiješaj u pastu, a zatim je nanesi od krojena pa do vrhova vlasi. Smjesu posebno dobro umasiraj u korijen vlasi te na vrhove. 

Ako pri ruci nemaš brašno, možeš ga jednostavno zamijeniti s kuhanim slanutkom ili slanutkom iz konzerve koji prethodno zgnječiš (1/4 šalice) a zatim primijeniš po gore navedenom postupku. 

Za najbolje rezultate masku je najbolje primijeniti dva puta tjedno.