'Non bathing' je trend u porastu: Evo što se događa s kožom ako smanjimo broj tuširanja

• Svakodnevno tuširanje nije dobro ni za okoliš, a niti za tvoju kožu
• Za mnoge zdrave odrasle osobe, čak može biti bolje za njihovu kožu da se ne tuširaju svakodnevno – sve dok je osobna higijena i dalje dobra
• Otkrit ćemo ti što se događa s našom kožom kad se tuširamo jednom tjedno 

Mnogi se ljudi tuširaju svaki dan iz navike. No, to često nije medicinski potrebno. Zapravo, prečesto tuširanje može isušiti kožu, oštetiti njezinu prirodnu zaštitnu barijeru i potaknuti svrbež. Zato se sada počeo širiti 'non bathing' trend, odnosno trend smanjenja ili potpunog izbjegavanja svakodnevnog tuširanja i korištenja agresivnih sapuna. Evo što se krije iza ovog trenda. 

Prednosti 'non bathing' trenda

Često tuširanje te tuširanje pretjerano toplom vodom uvelike opterećuje kožnu barijeru, što potvrđuju stručnjaci. Rjeđe tuširanje stoga može biti korisno ako je tvoja koža osjetljiva i brzo se suši. S manje tuširanja se čuva prirodni lipidni sloj na tvoj koži koji je uvelike odgovoran za njezinu zaštitu od isušivanja. Ako se rjeđe tuširaš, tvoja koža također dolazi u manji kontakt s agresivnim surfaktantima iz gela za tuširanje.

Osim zdravstvenih prednosti, postoje i praktične prednosti. Naime, štediš vodu i energiju te koristiš manje kozmetičkih proizvoda. Osim toga, tvoja rutina njege kože je jednostavnija, što ti može uštedjeti vrijeme u svakodnevnom životu.

Pexels/Armin Rimoldi Foto: Pexels/Armin Rimoldi

Koliko se često trebamo tuširati? 

Naime, 20 minuta pod toplim tušem svaki dan je nepotrebno i nimalo nije dobro za kožu. Ljudi koji već imaju problema s kožom, poput ekcema, svakako bi trebali biti oprezniji, savjetuju dermatolozi. 

Pa koliko je onda često idealno tuširati se? Ne postoji univerzalni odgovor, ali mnogim ljudima je tuširanje svaka dva do tri dana dovoljno. Ciljano pranje određenih dijelova tijela može biti dovoljno između tuširanja, na primjer, pranje pazuha, intimnog područja, stopala i lica. 

Možda vas zanima Žene sa suhom i ljuskavom kožom zaklinju se u jedan proizvod - puder i serum u jednom, za manje od 8 eura Beauty

Naravno, ponekad je svakodnevno tuširanje nužno

Ako imaš masnu kožu ili se pretjerano znojiš

Rjeđe tuširanje nije automatski i bolje. Naime, za neke ljude može biti problematično. Redovito pranje jako je važno za masnu kožu ili akne na tijelu, osobito po vrućem vremenu ili nakon vježbanja. Prekomjerno znojenje, poznato i kao hiperhidroza, također može biti razlog za svakodnevno tuširanje kako bi se isprao znoj i spriječilo razmnožavanje bakterija na koži.

Unsplash/Ksenia Gord Foto: Unsplash/Ksenia Gord

Ako si u doticaju s prljavštinom i kemikalijama

Ako intenzivno treniraš, radiš fizički posao ili si u kontaktu s prašinom, prljavštinom ili kemikalijama, tuširanje je često više od pukog pitanja udobnosti. Primjerice, u medicinskim profesijama ili u prehrambenoj industriji radi se i o higijeni, zaštiti kože i ispunjavanju određenih profesionalnih standarda.

Možda vas zanima Ljeti koža lica treba posebnu njegu, a s ovim proizvodima ćeš joj maksimalno ugoditi Beauty